雄文：杨老师，我失恋，那个女的跟我订了个协议，说等考试考出来，也就是两个月之后再联系，如果在这两个月联系她，她就会不理我，就是分手的意思，但是我真的联系她了，这样我们就没了，好伤心。

杨永龙：为什么要两个月后再联系？

雄文：就是两个月之后，就是考试成绩出来的时候，这两个月不能有任何联系，包括QQ。见面更不可能了。

杨永龙：哦，那人家的意思是不是让你一心一意的复习考试呢

雄文：但是我昨天破了规矩，破了协议，有这意思吧，但是何必不要有任何联系呢，不用无时无刻看书复习啊。

杨永龙：既然是这个样子，那么就专心致志的做自己该做的事情。

雄文：但是我失去了她，就这样没了，我蛮喜欢她的。

杨永龙：现在不是分析为什么的时候，男子一言驷马难追，既然说出了，那么就坚决做到。

雄文：就这样没了，我也不知道她干嘛要有这样的协议，恋爱就恋爱啊，何必搞这些啊！

杨永龙：不是没有了，而是你如果坚持做且取得成功的话，那么还是有希望的。

雄文：但是我已经破了协议，她已经不理我了，今天去看她，她一声不响，只看书，头都不抬，我蛮难受的，书都看不进了。

杨永龙：人家和你能定协议，这就说明她很看重你。

雄文：是的啊，她也喜欢我的，但是现在她不理我了，电话也不接了，这不就意味着结束了。

杨永龙：所以现在要做的就是做该做的，让最后的事实来证明你是努力、踏实、认真且优秀的。

雄文：那就是考出来，让她看，是吗？

杨永龙：这样你还是能挽回对方的心的。

雄文：但是今天她好像去相亲了，至少是她们办公室的同事的哥哥请他吃饭，就那意思，有那相亲的意思，但是即使考出来了，她好像也不能回心转意了。

杨永龙：如果你现在继续纠缠，那么就是很可能没有一点机会和余地了。

雄文：女孩子很难弄的，一下子就不理人，好像做普通朋友都不可以了。杨老师，你的意思就是，等一个多月之后，考出来，再去看她吗？

杨永龙：人家在考察你是不是一个说话算数的人。

雄文：但是我觉得干嘛两个月啊，恋爱就恋爱啊，何必这么唧唧歪歪，爱不是等待啊，爱是快乐，这是我对恋爱的认识。

杨永龙：是快乐没有错，但需要付出哦，这个协议就是付出的表现哦。

雄文：当然要付出，但是等两个月我有些做不到，因为我真的很想她，本来我们每天晚上都打一个多小时电话的，突然不联系了，我真的很想她，然后我就以问问题的借口，去联系她了，问问题我觉得总可以吧，没想到也不可以的。

杨永龙：其实你现在的问题就是怎么专心做好自己的主要任务。

雄文：但是我在看书复习的时候，会想到她，想到我们就这样没了，我们不能走到一起了，我就看不进了，然后就失落，伤心。

杨永龙：但是你却要继续纠缠于次要任务之中，这显然是不合适的。

雄文：是啊，杨老师，该如何不去纠缠呢，我觉得我的恋爱过程都很失败，以前也是这样的，老是纠缠别人，算纠缠吧？

杨永龙：专心做自己的事，把自己的主要任务圆满完成了，再看效果吧。

雄文：哦这样啊，那也是的，但是我觉得考出来没问题的，但是考高分有难度，但是我的伤心失落，怎么办呢？

杨永龙：不管怎么勤奋耕耘是最关键的。

雄文：恩，是的，一点点地努力，但是感觉真的做不到，我老是想偷懒，老是有侥幸心理。

杨永龙：带着伤心失落不管不顾地干自己该干的事情。

雄文：哦，就像对付强迫症那样吗，带着症状去做该做的事情，用毅力，但是一开始好像很难，会自然而然地走进强迫症的怪圈。

杨永龙：这就看你的毅力和意志力了。

雄文：杨老师，我时常会进入强迫症的怪圈，不知道该怎么办，脑子时常会想起强迫症，比如裤子紧了，然后就会怕，怕因为裤子紧了，而做的事情出错。

杨永龙：想起了就想起了，裤子紧了就紧了，觉得不舒服劲松一下，只要我们任何时候都持这样一种心态，并坚持去做自己此时此刻所做的以及该做的事情，那么这些想也就不会打搅和捣乱我们。

雄文：只要做该做的事情？但是做好之后，出现错误之后，我就会自然地想到是裤子紧的原因。

杨永龙：是啊。

雄文：但是做好之后，出现错误之后，我就会自然地想到是裤子紧的原因，做好事情之后。

杨永龙：比如吃饭、睡觉、聊天、学习、娱乐、工作、逛街，扫地、洗衣服等等，这些都是你该去做的事情。

雄文：做这些，别的不管，不管症状，让症状自然地来，就会自然地走吗？

杨永龙：你以为该做的事情就仅仅是学习啊。

雄文：是的啊，我觉得学习才是一切啊，工作才是一切啊。

杨永龙：我们要生活和生存，生活和生存中所要做的事情都是我们该做的事情哦。

雄文：恩，是的，杨老师，真的谢谢你啊。