啸月：杨老师你好，我可以找你做咨询吗？

杨永龙：可以啊。

啸月：是不是要收费的。

杨永龙：我已经做了二十多年的义务心理疏导了，当然不收费了。

啸月：嗯，谢谢，我是大学生，我想咨询我的情感问题，我现在大三了，我不想就这么下去了。

杨永龙：把这个情感问题说得详细一些。

啸月：嗯，我和我对象认识快一年了，我们是异地恋，刚开始特别的好，很多人都羡慕，可是十一过后我们一直吵架，现在快半年了，我们都快崩溃了。

杨永龙：是网上认识的还是在现实生活中认识的呢？

啸月：网上，但是我们两从小就知道彼此，校友里认识的，然后就开始发展了，我们都是一个地方的，他比我低一届，不在同所学校上学，小时他来过我们家。

杨永龙：知道彼此，而你近距离了解对方吗？

啸月：只是看过他写的日志，刚开始不是很了解他，现在我们又是异地恋，他也不了解我。

杨永龙：那你说说恋爱的恋是干什么的呢？

啸月：我们暑假在一起十三天，十一也在一起，在就是寒假，寒假吵了一个寒假，平时晚上固定一个小时电话，这学期不再打了，是用心沟通的，十一以后主要是因为我和我前男友的事，我说话很随便，我电话没电了，卡安他手机上了，然后不知道怎么有我前男友号码，我也很奇怪，我当时没在意，开了句玩笑，说是不是老天安排我们符合，之后我现在的对象就天天疑神疑鬼，我给他道歉了，可是怎么也好不起来，这句话引发后来太多事，比如我和他正在视频，一个陌生电话打来我接了后，他怀疑我现在还和别的人找，我解释也不听。

杨永龙：恋爱的恋是追求“一样的心，一样的情，一样的理，一样的生活志向，一样的尊重和信任等诸多一样的”心灵共鸣。

啸月：我觉得我和他追求的一样，可是他和我不一样，还有就是我是单亲家庭，好多人都排斥和单亲家庭的孩子交往，我听了那么难受，我想我们有一样追求幸福的权利。

杨永龙：这与单亲家庭毫无关系，双方的心灵共鸣才是关键的。

啸月：我们吵架，现在我们两都痛苦，可是都舍不得这份感情，他要我没有过去的感情，要我像他想的那么完美，我们两个的问题我感觉出在我有过去，我不完美，他不懂得尊重我的过去，我们会吵架，然后他说我在用我的过去惩罚现在的他，说我不爱他，说我不珍惜她，而他对我付出了一切，他再没办法和别人在开始了，老师，我很感谢你，能听我说话。

杨永龙：你不觉得你们之间并没有达成心灵共鸣吗？

啸月：我们不论因为什么吵架，都会吵回到我的过去，我大一时被人骗了太多，我以为他爱我，慢慢说了，就不介意了，可是他说我开始不告诉他清楚，他还有选择余地，现在告诉他，迟了，他不要我有一点点隐瞒他的地方，关于过去，诚实的说完，他会很痛苦，不说他又想知道，我不知道我们达成心灵共鸣了吗，我们很难沟通，只有吵架。

杨永龙：过去是属于你自己的，而不是属于别的什么人的，谈恋爱是你们现在的，所以对你过去的占有你觉得可能吗？

啸月：昨天他又听了我的过去，我不想说，可是又不想骗他，然后他就就今天咬自己手控制自己不去想，我感觉痛苦的，他说要是能早点认识我多好，现在他不要我打电话，不要停我声音，我很极端，他骂了好多话我接受不了，我差点放弃自己了，最后我们又说不再提了重新开始，可是还是不能走过去我有过去这个事实，我也是受害者，我不知道怎么办。不可能，那时我们不认识。

杨永龙：你不觉得你们的心灵是难以共鸣的吗？

啸月：嗯，很难很难，如果我没有过去，他会很爱我，会很幸福，可是我有，怎么解释他也不听。

杨永龙：这也不一定，既然达不成心灵共鸣，那么就没有完成恋；既然没有完成恋，那爱又从何而来呢？

啸月：他提起我的过去，会失常，这些回忆我也痛苦，我多么希望能帮我重新开始，可是他会一直一直的提，让我给他回忆，我会骂他，他后来骂我的我承受不起，崩溃了，现在我也开始反骂他，他越来越不像以前了，他占有欲很强，管我也很严，我们不知道怎么进行心灵共鸣，他说他想起我和我的过去他就讨厌我，他一会一会的。

杨永龙：对方明知道你的过去不属于他，而还要纠缠于过去，这可能会有好的现在和未来吗？

啸月：我给他说过我们要的是以后，不要活在过去，他那段时间好了，后来又呈现在这样了，那段时间好了是因为我看他，他确定我爱她，以后因为我给自己留言板上留了一句加油，他在网上看我给以前我喜欢过的男生送过礼物，网上随便的那种假的，那是3月的，我们是七月开始的，他说我以前朝三暮四，我解释不清楚就骂，他每天晚上会发晚安，加油，哪天我被老师批评了，我就想那会给他发信息说，又怕打扰他，我自己晚上留言了，他也没法加油，结果为这个和我吵架了，我不能有一点点的不对，只要有，他抓住就不放，然后吵架，他就是觉得他没谈过恋爱，我还有那样的过去，我还不爱他，还不珍惜她，我说什么他也不信，不听。

杨永龙：是啊，假设你和这样一个人生活在一起，你觉得会有幸福和快乐可言吗？

啸月：我们以前不是这样的，就从十一后，他因为我的过去否定我的一切，连我人品也否定，我们同学都说我不是那样的人，我还抱希望，真的，我们说静两天，他说等我变好了，再来找他，说我不讲理，我不知道自己怎么和他讲理，有的事不是他想的那样，他把自己乱想的一切都认为是真的。

杨永龙：那你说恋爱的过程是不是一个认识、了解和发现对方的过程呢？是不是认识、了解和发现与对方在一起是否能获得幸福和快乐的过程呢？

啸月：嗯，是这个过程，我们没有为我们怎么吵过，全是过去，而且越来越严重，我多想我们能好起来，我们怎么才能达成心灵共鸣，好好沟通呢？

杨永龙：既然是这么一个过程，那么前一段时间你没有发现对方是这个样子，经过这段时间认识了解和发现了对方的这些问题，这是不是需要考虑与这样的人在一起能否获得幸福和快乐问题呢？

啸月：我很极端，悲观，吵得太凶了我真的什么事都能想得到，我们家人说我现在变化好大，我们同学也说，我把电话号码换了，还把校友注销了，把qq换了，所有异性同学都拉黑，也没换来点信任

杨永龙：那你觉得这样活人还能活得幸福和快乐吗？

啸月：我觉得我自己肯定有问题，是不是我改变了，让他能信任我，努力去爱她，让他不再提起我的过去，不再想起来，就会好了，现在感觉自己号颓废，他也一样，瘦了好多，还生病，我也老对不起他，他为我付出了感情和太多，我也一样，我对他有责任，既然选择了这条路，我就想走完。

杨永龙：你无论怎么变，但永远改变不了过去；你无论怎么变，也不可能不和这个世界之上的同学、同时和朋友打交道。

啸月：与其改变他的思想不如改变自己，嗯，他说如果我好好爱他就能行，让他不要感觉那么痛苦，他说我现在对他没感情了，我说他不信我的感情没变，我只是被他骂得自己迷失自己了。

杨永龙：恋爱不是婚姻，恋爱是认识、了解和发现对方能不能与自己幸福快乐的生活，也是认识、了解和发现自己与对方在一起是否能获得自由、轻松、愉悦和快乐。

啸月：老师，我说了你可能觉得我很傻，我上次去看他了，我走了半个中国，我没去过那么远，我们是因吵架我才去的，他说我不论怎么了他都娶我，回来我们好了，结果因为那条留言我们又吵架了，骂的很难听。

杨永龙：假设在恋的过程中就是吵闹、痛苦和纠结的，那么就别奢望将来有幸福美满的婚姻生活。

啸月：回来时我是站票，我已近一周没有休息了，还站着回来的，他后来有那样，容不得我一点点的不好，就算我问句他还爱我吗，是不是因为他为我付出太多不想分手，他就骂我了，说我看他，我所有一切都是手段，都是心眼，目的，我那么心寒，他说他吐血了，我去看他的，也想把我们两说好，我们之间我怎么能让他接受我的过去，怎么能让他明白我爱她，我真想和他有以后，怎么才能沟通。

杨永龙：你觉得这是恋爱的过程中的责任和义务吗？

啸月：我也付出太多了，他怕我变心就……现在我也不知道怎么办，那么堕落，后来知道我有过去，被人骗过，接受不了，我不知道他爱我吗？

杨永龙：婚姻的责任都是适应，你觉得你能改变了对方吗？

啸月：改变不了，或许能，我的过去不是他想的那样，可是他否认了我，我现在不知道自己怎么办，我以为我们就结婚了，家里人都见过了，我不知道为什么他要揪住我的过去不放。

杨永龙：揪住你的过去不放，难道就不是不信任、不尊重、不接纳你的表现吗？

啸月：嗯，就是不接纳，又想我和他好好地，想我以后改变自己爱她，然后帮他淡忘我的过去，重新开始，他对我所有的抱怨来自我不能好好爱她，还有过去，不能给他支持，不能让他幸福，我现在走成这样，再也没人会接纳我了。

杨永龙：这不是再也没有接那你了的问题，是你所面对的这个人不信任、不尊重、不接纳你，而不是所有的人。

啸月：我再也不想和谁有以后了我宁愿自己一个人走完自己的路，要不然就和他好好地。

杨永龙：所以恋爱的目的和任务就是认识、了解和发现信任、尊重和接纳自己的人，让自己能自由、轻松、愉悦和快乐的生活。

啸月：他心里太透明了，容不得半点杂质。

杨永龙：你目前的所思所想显然是一叶障目。

啸月：老师，你觉得他是缺少我的感情，还是真正不接受我的过去。

杨永龙：其实这是对方的性格和思维问题，这是很难改变的。

啸月：他把我的事给他姐说了，我那么信任他，可是他没有那么对我，从那以后我对他就变了，有时很不好，他心里留下了好多伤，而且我还有以前，他就觉得自己不能接受，如果我好好爱她，他就觉得他能不再那么容易提了，慢慢就好了，现在他开始徘徊了，放弃或者坚持，但是大多数是在等我改变自己给他幸福。

杨永龙：恋爱是认识、了解和发现，如果认识、了解和发现跟对方在一起能生活的自由、轻松、愉悦和快乐，那么就走进婚姻；反之就分道扬镳。

啸月：老师，你觉得我们之间想、出的问题在于我还是他。

杨永龙：当然是对方了，刚开始没有告诉他那么多算不坦诚吗？

杨永龙：其实婚姻中的双方也不是完全透明的，也是有自己的独立的心理空间和个人隐私的，你的过去是属于你个人的，这与坦诚与否毫无关系。

啸月：我就只怕他听说了什么心里难受，与其从别人那听，不如我自己说。结果现在弄成这样了，有时他也揪住的问，不说不行，怕谁给说什么，他又说骗他，说了以后有不行，好难的。

杨永龙：是啊，因为你没有分清楚恋爱和婚姻，恋爱是觉得合适就继续谈，觉得不合适就终止。

啸月：混淆了，真的混淆了。

杨永龙：所以我一直在对恋爱中的朋友在说：恋爱是自由电子式的碰撞。

啸月：我们自己用自己的方式以为是结婚了，这个可能你觉得太傻了，现在我也不知道怎么办，全是好困惑，是不是不接受我的过去，就是不爱我。

杨永龙：在碰撞的过程中得到的是自由、轻松、愉悦和快乐，那么就成为完全非弹性碰撞而走进婚姻。

啸月：我知道这份感情理智些事该放弃了，我们的感情在，只是现在吵架，大家都不能那么好了，我就是想找到方法帮我们两个沟通，然后回到我们以前的幸福。

杨永龙：如果在碰撞的过程中得到的是束缚、疲累、郁闷和痛苦，那么就改弦易辙进行新的碰撞，你想一想前半段你们是不是在不了解的掩盖之下而获得的快乐呢，后半段是你们逐渐开始了解了，撕下了那层不了解的面纱，所以就得到了束缚、疲累、郁闷和痛苦，这难道对于你的恋爱来说不是很好的发现么？

啸月：嗯，了解了好多。

杨永龙：是啊，在结婚之前发现了与对方在一起不能活的幸福和快乐，那总比结婚之后离婚的痛苦要小得多吧？

啸月：我想我们是没有达到共鸣，然后很难沟通，不会尊重，站在对方角度想问题，然后越来越严重，我们两个很奇怪，只要我们两个一直在一起了，怎么都好着呢，他知道我的过去时，我们在一起还是没有分开收真么严重，所以我在想我们是不是结了婚就好了，他说如果我把我拍的过去放在结婚后告诉他，他能接受，怎么都行的，他没现在这么痛苦，我感觉他只是怕失去。

杨永龙：我们常说一个萝卜一个坑，恋爱的过程就是发现这个萝卜和坑是不是匹配，对方在寻找的时候就是这个样子，那么将来真的在一起了，那还能奢望有什么好的结果么？

啸月：我不会爱自己，所以不会爱别人，我想找下我自己的问题，我爸爸妈妈离婚时我刚满月，我在老家爷爷奶奶这长大，我会走极端，会自残，伤害自己，这是心里问题，我妈妈一个人过去了，不要我，我爸爸又另组家庭，我受排斥，在老家长大，老家除了爷爷奶奶，我姑姑，在的人也排斥我，小时还老受欺负，刺激，现在我感觉我不能和正常人一样去想很多问题，很傻而且容易走极端。

杨永龙：你的爸爸妈妈很可能就是因为没有认识清楚恋爱的目的，而盲目的结了婚，所以有了那样的结果，对于你来说这一定是需要借鉴的。

啸月：我从来没有和家人能沟通，尤其我爸爸，我什么也不知道，没有社会经验，我大一被人骗了，大二后半学期认识我现在的对象，我很多想、影响到了他，我也老对不起他，我不懂得控制自己的情绪，不会好好爱自己我怎么能克服那些坏毛病，尤其是自残。

杨永龙：人都是学而知之，你并不傻，而是没有人给你传授过恋爱方面的知识和注意事项。

啸月：所以我现在走成这样了，我再不想错下去了，我感觉我一直在伤害所有关心我爱我的人。

杨永龙：你是大学生了，我想我与你上面所谈的你肯定会有感悟和发现的，所以我建议你好好回头去看一看我和你的聊天记录，你肯定会有新的发现的。

啸月：我把它们都存下来了，你是我第一个说这些的，人说憋心里时间长了会出问题的。

杨永龙：呵呵，你说得对，情绪是需要宣泄的。

啸月：那么我怎么改掉我的坏毛病？

杨永龙：现在主要的是你在负面的情绪环境之中，一下子是很难改变的，假设当你有了好的情绪环境，你的所谓的毛病也就会有更大的改观的。最后需要你铭记的是：恋爱是自由电子式的碰撞，合得来，幸福和快乐的时刻伴随就继续恋下去，反之就改弦易辙。

啸月：嗯，我会记着的，很感激你抽时间和我聊天，帮我疏导好多。

杨永龙：你也记住要想改变对方，除非你是资深的心理专家，否则会让你陷入痛苦的无尽深渊的。

啸月：我用我的感情好好对他，是不是时间长了就好了？

杨永龙：这个是很难的。

啸月：不需要改变，而是用感情让彼此不再那么多的痛苦，很难是说明还有希望对吗？

杨永龙：你是资深的心理专家的话可以考虑，否则……

啸月：嗯，懂了，老师谢谢你了，祝福老师。