涌泳：杨老师您好，你还记得我吗，好久没跟你聊了啊，有一年时间了吧，就是因为时间长了，我记不起来了，我以前跟你聊过啊

杨永龙：是啊，每天跟我聊的人太多了，所以不记得了

涌泳：是不是人有了心理问题一辈子都不会好了，我以前跟你说过我就有那种感觉 

杨永龙：那天我看到涌泳这个名字有点眼熟，但就是记不起来了

涌泳：我也不知道是怎么呢，我快要毕业了，它会跟着我一辈子吗，我已经在这种感觉下度过了四年，有时挺好的，但有时后确实受不了

杨永龙：挺好的情况是在什么情况下呢

涌泳：不在意的时候我全心投入到某一件事情的时候，那时感觉好像也没事，就比如我看股票的时候

杨永龙：是啊，这就是不管不顾的努力做现实中的事情

涌泳：我不明白为什么我会感受得到这种感觉，这是为什么呢，是不是世界上好多事都解释不清楚了

杨永龙：这就说明您没有把心思投入到此时此刻所能把握的和应该做的事情之中去，而是关注起了那些本来有自身变化规律的事情之上去了

涌泳：我以前就没有啊。十八岁以前，我觉得我唯一的办法就是习惯，那还好就是跟别人家流的时候，就感觉不自在，不是不自信而是那个确实对我有影响

杨永龙：在我们人的生上有许多有自然规律的事情，有自然规律的事情是不能人为控制的，它有自己的一套从发生到消失的程序

涌泳：是不是世界上很多事就是解释不清楚的呢，现实生活中应该有蛮多人有心理困扰

杨永龙：是的，我们人类认识最少的就是自己，你接受它，遵循它，不理会它，那么它将不会影响你，很快就消失了。反之，你去注意它，你去和它辩论等，那么你就会痛苦和烦恼之中

涌泳：你应该接触过很多有些心理困扰的人，有没有我这种情况的呢，这个你更我说过

杨永龙：我都不记得您的具体问题了

涌泳：就是一只能够感觉，接受它很难啊，我已经在这种感觉下生活了四年，我没有选择自杀是因为我父母还有我觉得不值得，所以我把我所有课余的时间都研究到股票上，我所以现在我觉得没什么事情比我的这种更难，并且对股票有了深刻的认识，也有一些小的成就，我不甘心

杨永龙：这也不错哦，有了自己的专长也是一份非常大的收获哦。其实你该做的事情太多了，比如吃饭、睡觉、聊天、学习、娱乐、逛街，扫地、洗衣服等等，这些都是你该去做的事情。

涌泳：你接触过这么多人就我一个人有这种情况吗，或者说这个世界上救我一个人是这种情况吗

杨永龙：说出您的具体情况，我才能更好的回答您的问题

涌泳：就是一种感觉有点想触摸的那种感觉，但还是有一定距离的

杨永龙：有点想触摸什么呢？

涌泳：触摸肌肤但是远距离的，反正就是感觉得到，有一定距离，不是那种肌肤碰肌肤的感觉，你还没遇到过吧

杨永龙：是的，目前还没有遇到第二个

涌泳：就是的啊，我也不知道为什么

杨永龙：您谈朋友了吗

涌泳：没有啊，我不想我感觉我自己这样子没心情

杨永龙：哦，其实这种感觉来自于您不断地关注、探究和摆脱

涌泳：我把它太当回事了，是吧，我除了跟您说过外我其他人都没说过，我父母以为我好了，谁都不知道，但有时候真的很痛苦所以就想失忆但我知道这是不可能的，想者被车撞，什么都不记得了

杨永龙：是啊，其实一开始就是自己的一个念头而已，这本来是非常正常的心理表现，当时您处于心理敏感的时期，所以就敏锐地把它给捕获了

涌泳：大不了从新再来，人有可能失忆吗？也就你觉得而已，您是个好人，免费的，您每天面对这么多人不累吗，无偿的

杨永龙：累是肯定的，但得到却是快乐，其实您的这种表现是第一个，但与您类似的人却很多

涌泳：是因为你帮助他们走出了阴影从而变得快乐吗

杨永龙：是的，这种情况更多的出现在初三、高三、大三这类人群之中

涌泳：所以嘛我是孤独的恐怕这个世界也就我这一个人，我接受它我就会很好得活下去

杨永龙：尤其是在压力比较大的时候，内向而完美的人身上容易出现，而且这一类人是非常聪明的人

涌泳：再问您一句，人有可能失忆吗，很白痴的问题，嘿嘿，提前祝你国庆节快乐

杨永龙：这个问题与您类似的人都问过我，但答案是否定的，要与自己的感觉和平共处。它在闹腾，很好，你闹腾吧，我不驱赶你、不干涉你，随便你，你干你的我干我的，我们和平共处。

涌泳：你说的很容易

杨永龙：要改变它是需要我们有耐心的，因为心理的转化是需要有一个过程的。尤其是人的心理，不可能很快就可以得到一个翻天覆地的变化。作为当事人，不用惦记着大概什么时候问题会消失。其实，就像我们入睡一样，谁都说不出来自己到底是几点几分几秒的时候睡着的，总之只要努力按照我所说的要求去努力，你的问题自然而然就会褪去。

涌泳：谢谢你的理解

杨永龙：做此时此刻自己能做的、该做的以及喜欢的事，这是我们可以控制的，既然是我们能控制的，那么我们就要坚持对其控制，就像您有时候没有那种感觉，其实就是把注意力全部放在了此时此刻自己能做的、该做的以及喜欢的事情之上的结果

涌泳：接受习惯

杨永龙：任何时候都要注意对自己的那种感觉不去理睬，而应该该做什么就去做什么，那么这种感觉就不会影响你。当然有的时候这种感觉表面上看是很正确的，给人的感觉是不去注意是不行的，但你要记住，这是个陷阱，只要你一去注意它，那么你就又陷入了痛苦、烦恼和苦闷的怪圈。

涌泳：接受习惯我和他们一样

杨永龙：是啊

涌泳：接受它喜欢它，谢谢，所以我不再孤独

杨永龙：是啊，这也是自我的眼中独特的表现，既然是独特的表现，那么我们就接受它、喜欢它，同时我们也要永远记住：我们活人活的是此时此刻，拥有此时此刻、把握此时此刻，让此时此刻充满精彩和快乐，无数个此时此刻就组成了我们的人生，无数个充满精彩和快乐就组成了我们人生的精彩和快乐，这样我们也就拥有了人生的最高目标——幸福！

涌泳：杨老师您的家人跟您在一起一定很幸福，因为您就是一个幸福的人

杨永龙：当我们接受了它是自己独特的心理表现，也喜欢这种独特的心理表现，那么我们就会泰然的去做自己该做的事情，从而拥有人生的幸福和快乐

涌泳：是什么事情是您建了这么一个网站了去帮助所心里有困扰的人呢，您这是无偿的帮助别人

杨永龙：呵呵，我是从对学生心理的研究开始而逐渐产生了做这么个博客的念头，这样就可以让类似情况的人来参考而自己调节自己

涌泳：真好，哪有一天您不在了，那您的博客怎么办呢，呵呵

杨永龙：那就让她永远留在网络上

涌泳：呵呵

杨永龙：这也是我来到这个世界之上的一个痕迹哦

涌泳：呵呵呵。那是的

杨永龙：呵呵，今天就聊到这儿，我也该回家了，改天再聊

涌泳：哦，好的，谢谢您，很感谢

杨永龙：不客气，祝独特的您享受独特的心理表现，也永远让这份独特的表现成为幸福和快乐的源泉

涌泳：谢谢，听你这话我很高兴，这是我这几年听过的宁我最开心的话，我会好好的

杨永龙：其实只要我们换一个角度看问题，那么坏事就完全可以变成好事的

涌泳：是的