贤慧：杨老师 你好！ 我是今天在博客中了解到你是个热心的心理辅导老师，我也一直都在困惑当中想请老师帮帮我，我现在对自己的未来很是迷茫，不知道自己该干嘛，甚至不知道自己想干嘛，每天都觉得好烦恼  想多了就会失眠，我怎样才能走出困境？希望老师指点一下，谢谢！

杨永龙：您现在在做什么呢？

贤慧：在一家电气附件厂工作，但我不喜欢这份工作

杨永龙：哦，那您换个角度来看

贤慧：老师的意思是

杨永龙：把这份工作看做是糊口的必须，在这个前提之下认识、了解和发现兴趣爱好，并在业余时间来发展和提升之，这样一来您不仅满足了生存的基本需要，而且也发展和提升了自己精神方面追求，您说这是不是一举两得呢？

贤慧：呵呵，听完老师说的，我刚才仔细想了一下，好像明白了点什么，只是还不是很清晰

杨永龙：那您现在开始盘点一下自己的兴趣爱好是什么，或者最想干的是什么？ 

贤慧：我喜欢听音乐、打打篮球、到处走走，至于现在最想干的是什么，我不知道是我真不知道，还是因为怕做不到而不知道

杨永龙：这些只能说它是主干之外的喜欢，主干之外的喜欢，只有主干粗壮了，那么才能让其得到 

贤慧：明白老师的意思，谢谢老师的指导，下次希望老师继续指点

杨永龙：好的，88