杨叔叔：

您好！在你百忙之中打扰您，对此我很是抱歉。可是我觉得自己真的很需要您的帮助。因为我现在真的不知道自己应该怎么办。

这件事还要从我很小的时候说起。在我很小的时候，我们家里的条件不是很好。于是我的爸爸就外出赚钱，后来我们家的情况也因此好转了，可是我发现自己的问题也来了，由于一年的时间大部分我都和母亲一起生活，再加上周围没有什么与我同邻的男孩子。我从小都是和女孩子一起玩耍。小的时候还没有觉得有什么不妥的地方，可是我上学了以后发现也不是特别喜欢和男同学一起玩。而且自己的行为也很像女孩子（有的时候我觉得自己好象没有意识到自己是个男生），于是同学就给了我一个我很讨厌的外号“假女孩”，更糟糕的是我发现自己在看到长相很英俊的男同学的时候自己居然会心跳。而且有的时候自己会想到性，有的时候我就是手淫，有的时候会把自己想象成这些人，好象自己觉得这些才是男人（大概上了高中就没有这种现象了），大概是上了初中以后，我就逐渐意识到自己是个男孩子。于是我试着去和男同学一起玩。我发现自己的情况开始好转。而且我还喜欢上了我们班上的一个女同学。大概是上了高中，我发现自己基本上正常，和男同学的交往很正常，而且关系也很不错，可是我发现现在的自己虽然不会去想自己和男同学发生什么不正常的关系。可是我有的时候又发现自己出现了一种说不上是怎么回事的一种情况。就是我发现自己有的时候我发现自己在电视上看到那种没有穿什么的男人，自己认为长得还可以的，自己生理上好象就有反应，但是现实中没有这种现象，而且自己平时和一些同学在一起的时候什么感觉也没有，可是回到家以后就会控制不住自己去想那个同学（个别）的名字。更加不可思议的是有一次上体育课，我上了厕所出来，和一个同学玩的时候才发现自己的拉链没有拉上。当时觉得很不好意思，本来对那个男同学交往很正常的，现在有的时候自己就会控制不住去想他的名字，但是想的时候没有什么别的感觉，譬如生理上，我现在感觉很痛苦，我真的好害怕自己会变成gay，您能帮帮我吗？

这位同学：

您好！心理学上把同性当作满足性欲的对象叫做同性恋。由此可见，真正的同性恋是建立在“性”的基础上的，一个基本的特征就是对异性表示淡漠和排斥，对同性具有持久而强烈的好感及性欲。在这里我还有必要谈一谈同性恋和同性恋倾向的区别：

首先，同性恋是指那些在性爱、情感、心理和社会交往之上，只对同性发生兴趣的人。同性恋的关键是只对同性产生性吸引或性冲动，而对异性则不感兴趣。同性恋倾向则是在情感、心理和社会交往之上偏重于对同性发生兴趣，而无性吸引活性冲动。

其次，同性恋在与同性的性爱、情感、心理和社会交往之中，他们所体验到的只有幸福、愉悦和快乐，所以他们对自己的行为没有痛苦的情绪和情感体验；同性恋倾向虽然在与同性的情感、心理和社会交往之中也能体验到幸福、愉悦和快乐，但是事后又对自己的行为产生烦闷、焦虑和痛苦的情绪和情感。

最后，同性恋的人认定自己的性取向是同性，而同性恋倾向认定自己的性取向是异性。

从你的情况来看，你既不是同性恋，也不是同性恋倾向，而是自我怀疑引起的心理矛盾而已。波斯菲尔德在《性与文明》一书中指出：在男女青少年性器官发育成熟前，均有强烈的同性恋倾向，当事人不一定能意识到，根据环境的不同，确定进一步的取向。青春期过后，同性恋倾向仍保留在人的性本能中，但在正常环境中，它或被压抑，或导向其他渠道。这就是说同性恋倾向人人都有，所不同就是我们是否意识到或被环境因素所诱发。你的情况是不是被环境因素所诱发的呢?答案是肯定的。既然是被环境因素所诱发，那么你有这样的心理表现也就是非常正常的。既然是正常的心理表现，那么我们就没有必要去理会“在电视上看到那种没有穿什么的男人，自己认为长得还可以的，自己生理上好象就有反应”的情况，更没有必要怀疑自己是什么，而是任凭它随意存在，就像对待天气的变化一样——顺应自然，该做什么事就去做什么事，坚持把自己该做的事和能做的事做好，只要你不再去在意它，那么这件事儿就不会对你造成影响。

同样，你“回到家以后就会控制不住自己去想”某个同学的名字，其实也是很正常的心理表现，根本没有必要刻意去关注它，也没有必要有意识的控制自己不去想，更无须摆脱，而是觉知和意识到这件事儿对你来说是毫无意义的，让它在那儿存在着，带着它对它不管不顾不理不睬不关注不探究不辩论的坚持用自己的实际行动做自己此时此刻所做的事儿，就像对待天气风云雨雪的变化一样——顺应自然，该做什么事就去做什么事，坚持把自己该做的事和能做的事做好，只要你不再去在意它，那么你“感觉很痛苦”的情形就会自然而然地消失的。

其实你的问题的关键就是“现在有的时候自己就会控制不住去想他的名字，但是想的时候没有什么别的感觉”，也就是把自己的所有注意力全部都放在了内心中的一个念头或一个情绪之中去，而忘记了“为所当为”——也就是忘记了自己此时此刻该去吃饭、睡觉、聊天、学习、娱乐、工作、逛街，扫地、洗衣服等等事情，所以久而久之你的心理就形成了一种恶性的、喜欢固着念头以及情绪的习惯，因此你的问题也就这样产生了。别人之所以没有出现你这样的问题，就是因为他们一直在“为所当为”，他们的注意力不是关注在某一个念头以及某一个情绪上，而是关注在现实生活中他们应该去做的一些事情上，所以这样的问题就不会发生在他们身上。怎么样才能解决你的问题呢，就是像别人一样“为所当为”，也就是立即把自己的注意力和行动放在吃饭、睡觉、聊天、学习、娱乐、工作、逛街，扫地、洗衣服等等这些此时此刻你应该去做的事情之上，并努力把它们做好，同时根本就不用去再去理会自己的那些想法和念头了，那么久而久之，就会改变那种恶性的、喜欢固着念头以及情绪的习惯，你所有的问题也就会在你“为所当为”中自然而然地消失了。你之所以出现目前的问题，就是因为你想得太多，做得太少。我想这一点你不会反对吧？你好好地想一想，你自己是不是一天到晚把90%甚至更多的时间都花在想这些无聊而没有答案的问题上，而对吃饭、学习、工作、玩耍等等这些事情是一点都心不在焉呢？别人之所以没有像你一样，是不是因为他们最多花百分之二三十的时间在想，，而把百分之七八十甚至更多的时间花在此时此刻所要做的事儿之上，并且对所做的事情都充分投入进去了，那你说还会出现你所出现的问题吗？我想你是一个聪明人，肯定会知道怎样去做的。

不知我以上所述对你是否有所助益，你的朋友杨永龙请你批评参考。