杨老师：

您好！我是第一次发这样邮件，不知道您能收的到么。我最近看了您的博客，觉得您帮助网友的回应很全面。我一直是别人的“心理老师”，帮助身边的朋友解决各种问题。而且也自认为有自己一套的方法，有着自己健康的、全面的人生观、世界观和价值观。觉得生活中，工作中再大的问题，我都可以去面对可以去解决。但是一直困扰我自己的这个问题，我是无法面对的，作为一名专业心理老师的您也一定有方法帮助我更深的看待这个问题。我想请您不仅从心理老师的角度，把我当作是您的家人或孩子，听听我的问题和倾诉。

我从小在幼儿园的时候就开始对男生的袜子有兴趣，有想摸的冲动。小学、中学我就开始喜欢偷偷注意我喜欢的男生脚上穿的袜子，在玩游戏或运动中借机会去摸。我还记得很小的时候，父母上班我就偷偷的从衣柜里拿父亲的袜子摸摸、看看。我自己清楚自己绝对没有恋父的情节、不知道是不是基因的问题等我不得而知，就这样一直到中学，一个男生是不是很运动，脚（袜子）是不是我喜欢的是我喜欢的男生的标准，就像普通男生看女生一样，喜欢看她的胸一样的道理。反正在中学我一直有我暗恋的男生，而且总想借机会去摸他穿着袜子的脚。

我幼儿园开始，就和隔壁的大姐姐玩的比较多，喜欢和女生一起玩，因为有很强的模仿能力所以潜移默化的很“娘娘腔” 在小学时候虽然和男生很好，但是还喜欢和女生跳皮筋，所以我那时很怕别人说我是“娘娘腔”我就一直逼着自己不要那样。

很小的时候和表哥一直在家里玩游戏机，在一次无意中发现，用手很轻柔的抚摸身体感觉会很痒如果摒着不动会很舒服，我就提议相互对摸，趴着让他摸我的大腿，但是摸的当中无意感觉发现摸到两腿当中的时候他用手往里使劲推和摸我就越舒服，有股暖流从生殖器里流出，之后就上瘾了，每次流出的时候，我还试想着男生的穿着袜子的脚，我没有喜欢我表哥 这是在无意中玩的时候这样的，这段告诉您我想是有必要的。

中学开始我就知道我一直喜欢男生了，而且养成了喜欢爬在床上拿个东西放在屁股的两腿的沟里，生殖器垫在下面来回的搓动，一直到有东西流出。这个习惯持续了很久。忘了是怎么变成手淫的了，我是有包皮的喜欢把皮包在龟头外面，用手捏生殖器，直到有东西流出来。

大学时候是住宿舍的，从来没有住宿生活过，所以寝室男生都比较要好喜欢两个人挤一张床。我性格等各方面都比较好，要和我睡的同学很多，喜欢和我聊天说话。在寝室里我也会借开玩笑，去摸一下我喜欢的男生的袜子或者去闻闻。我寝室里有个男生非常喜欢和我睡，而且喜欢开玩笑的亲我脸，我一直觉得是开玩笑，而且也不喜欢他这样类型的男生，时间长了居然发现自己喜欢上他了，在和他睡的时候开玩笑相互对摸，我就真的手伸进他裤子里摸他的生殖器，那是我第一次摸男生的，我发现他没有拒绝，而且是勃起的，我就帮他手淫了。之后，他就习惯和我睡了，但是他从没有说喜欢我什么的，我也觉得是开玩笑。他每次晚上都和我睡，我就帮他手淫还口交。后来还接吻，拥抱。那都是我第一次，感觉真的很喜欢他。但是白天他也没有流露出喜欢我的样子，一到晚上我就期待他能到我床上和我睡觉。大概持续了半年，他就很少来了。之后为了面子，我还有了一个女朋友，只有接吻没有任何的……（我一直很爱那个男生，接到他一个电话或什么就很兴奋，还到他家去玩，希望能像晚上那样做那些事情，可能他没有要求，我也不敢说，之后我用了1年多的时间才把他忘了） 我想虽然他没有对我什么 但是那是我真正意义上的初恋，他不在时我就偷偷拿他的袜子手淫，闻他的被子，现在想想他都要结婚了，那时是他不懂吧并不是同性恋。

大学毕业后，有网络了，我在网上一直边看男男做爱的片子边手淫。在网上找男友，和网友见面（对了，大学到大学毕业，我已经不是娘娘腔了，最多有的时候很小孩子脾气）。后来，在网上通过视频看到了一个自己非常喜欢的男生，就对他猛追，可是这男生一点也不喜欢我，觉得我很烦。我追了半年，他都不爱理不理我，不肯和我见面。过了一年，过年时我发了短信给他，想不到他回了说病了，我不知道他什么病就知道住院开刀了，见他肯理我回我短信了，我就鼓励他安慰他，他对我的态度也好了相互联系。等他出院后，我们见面了 那是第一次见面，后来我们谈恋爱了。后来才知道他得的病很严重，差点死了，通过化疗才救回来的。我对他很珍惜，谈了一年他居然复发了，回到医院重新化疗，我对他无微不至，一直去医院看他，他家人和亲戚都开始认识了我，都觉得我很优秀我很好。通过治疗他恢复了，我们的感情现在也非常稳定，他比我小2岁，因为生病也没有工作，就天天在家。我和他谈了有2年多了，当中也有过很多不开心，我也提出过分手，但每次都是我摒不住，又主动联系他的，对他非常的包容。他妈妈和我的关系非常的好，虽然他没有工作，也没有读过正规的大学，但他妈妈是有文化的人，和我没有任何的代沟，相处很融洽，但不知道我和他的秘密。

对了，我还发现每次做爱我都软的比较快，所以每次做爱我们都是相互手淫，从来没有像别的男男发生那种的性关系，我软的比较快是不是我小时候的原因还是我手淫史的原因呢，每次都没有成功的插入，我很困惑。虽然这不影响我们的性生活，但我觉得……。

我工作比较好，性格和长相都很好，帮我介绍女朋友的也特别多。现在父母和家人都催促我找女朋友，如果他们知道我是……。他们一定一定一定会接受不了，我父母已经为了我不找女朋友的事情睡不着觉了，如果知道他们会觉得儿子白养要自杀的。我其他的亲戚也安排相亲和我说道理，其实他们说的道理我都知道，我单位是……所以传统的人很多，如果不结婚人家也会怀疑我。虽然我外表一点也不像，但是……。已经有大学同学开玩笑的怀疑我了。其实我也可以顺着家人的意思，去谈一个女朋友，甚至结婚。但是如果将来我没有在床上培养出我对女友的性趣的话，岂不是害了人家、骗了人家。还有，我怎么可能舍得放弃我现在的男友，我很清楚我这二年来 我带给我快乐的那种感觉，那种模式我已经习惯了如果割舍是很难的。

如果过了2年了，或者三四十岁了，甚至更老想想还没有女友，那不要被别人鄙视死了，我也知道为自己而活的道理，可我很明白今后我所面临的巨大问题。如果我穷，没钱我可以通过努力去获得工作去赚，可是现在我这个问题我怎么改变，我今后的路怎么走，我父母要发疯的。

我告诉了您很多小时候的片段，是为了让您更能准确的判断和分析，我这个个案，很多我想是有联系的，衷心恳请您能够认真帮帮我吧。谢谢！期盼您的回信，描述的不周会让您有疑惑或恶心，请谅解。谢谢！

这位朋友：

您好！你说“我从小在幼儿园的时候就开始对男生的袜子有兴趣，有想摸的冲动” 我觉得你喜欢男性的袜子，很可能是你记事前或刚记事大那段时间，某种强烈的刺激给身体带来了纯生理的快感，同时也给心理带来了恼羞和愤恨，比如，在你与爸爸在一起的时候玩爸爸穿袜子的脚，而快乐高兴着，妈妈看见之后给予了你和爸爸斥责等，在这种强烈的心理刺激下，你的视觉所见到的袜子，与这深刻的感受一起留下烙印，以至以后见到袜子会触景生情，引起想摸的冲动。

关于你同性恋的问题，一方面不排除在家中妈妈比较强势，家中的大小事皆由母亲决定操持，爸爸比较温和善良，逆来顺受而整天乐呵呵的，由此对男性心生羡慕；另一方面父母把你当女孩子养，再加上你从“幼儿园开始，就和隔壁的大姐姐玩的比较多，喜欢和女生一起玩，因为有很强的模仿能力所以潜移默化的很‘娘娘腔’”这就使得你在幼儿期没有及时完成性别认同，而在中学时期表现出了性别偏差行为；还有一方面就是你与表哥无意识的抚摸引起的身体上的快感以及“想着男生的穿着袜子的脚”的强化。这三方面的因素，让你表现出了同性恋心理及行为。

我们知道，人是情感动物，也是习惯性动物。人是情感动物。也就是说人与人、人与物通过自己的性情和感觉的投入、特别是心无旁骛的情感投入，肯定会产生难以割舍的情感，你从上大学开始同性男生相恋并发生性关系，而后包括追求以及发生相恋的关系三年多，在这三年多的时间里你们不仅培养起了相互之间的情感；人是习惯性动物，由于心理上对某个人的偏好而相互之间的感情日益加深，再加上相互之间的往来的形影不离已成为习惯，这种习惯一旦形成，就具有相当的稳定性，你在与这位同性朋友的接触、交流、交往、相恋和相爱的过程中形成了依恋、依靠对方的习惯，当然割舍起来就相当困难。

你问我“现在我这个问题我怎么改变，我今后的路怎么走”，在这里需要你明确以下两个问题：第一，看看自己是不是绝对排斥与女性相爱；第二，看看自己是不是没有强烈的自我调整欲望。如果答案是肯定的，那么我建议你接纳自己同性恋这一事实。如果答案是否定的，那建议你要坚决离开目前的这个同性朋友，以积极的心理和行为与女孩子去交往。当然刚开始的时候习惯性的“呼唤”会让你失落、痛苦乃至不安，这是正常心理表现。你可能听说过人造卫星的发射，在它刚离开地球几公里乃至十几公里的时候，它所消耗的能量是以后所消耗能量的数倍乃至数十倍，一旦达到了一定的高度之后消耗的能量就会相对变得比较少，所以在你刚刚开始的21天、49天、81天之内你能否坚持，对你破除“积习”就显得非常重要——如果你坚持住了，那么你以后的状况就会在异性交往的道路上发展的愈好，如果你发掘自身的积极因素再继续坚持下去你同性恋心理习惯就会被异性恋心理习惯所代替，当然自己所希望的异性爱情也就会逐渐向你走来；反之就会一如常态无可救药。你是一个聪明且智慧的人，我十分相信你会做得比我想象的还要出色的！

以上仅是个人的一些分析和看法，你的朋友杨永龙请你批评参考。

杨老师：

您好！万分感谢您在百忙之中给我回信。

您在第一段里帮我分析了我“从小的特殊爱好”的“缘由”，可是我都不是你所说到的那些情景，我没有遇到过，我记得我第一次是在幼儿园是因为好奇也不知道是什么就去摸了。很奇怪，至于是什么样的心理缘故促使我那样做的我已经记不清了，也许是我“脑子里基因错变”，也有可能是你所讲的类似情景中的我忘了，可是如果记得我一定记得会和你说的，我把我记得的“不正常”片段都告诉你了，如果有我应该不会忘的吧。或许是很多很小的小事和片段促使我……由于小的我都忘了。

您知道吗，你在最后二段里所写的正是我心理所需要得到肯定 和认同的。从各个方面我了解到同性恋是改变不了的，可是从您给我的信息里我似乎看到了能改变的希望和曙光。我的确是不排斥与女生的相爱，我的确是有想调整的欲望。无论在生活中还是在工作中，我都始终培养一种自我调整的能力，例如：逼着自己做一些自己不喜欢做的事情、从事自己不向往的工作、和一些不喜欢的人打交道等等。过程中，我是遇到实质性的困难、问题和挫折，但是最后我发现（得出的结论是）逼着自己做一些自己不擅长的、讨厌的事情最后一定会有意想不到的收获和惊喜体验。我是一个很注重享受感觉的人，无论是被领导痛骂的感觉、遇到困难手足无措时的感受还是喜悦、快乐时的感受，我都会以珍惜和感恩的心态去面对。无论做什么事，我都觉得是一次体验和经历。所以，我特别喜欢你的最后二段，因为我也是那么想的，我也是想要求自己那样去做。可是，我很怕我的“不正常”性欲方式，会影响和女性的“性生活”，我的确是不排斥和女性一起恋爱，可是让我没有信心的是我十分清楚如果真正和女性上床了，我是没有感觉的。您觉得如果我和一个女性谈恋爱，这样对她来说风险系数是不是很大（尽管她不知道我），如果……不是害了她一生么。 您个人觉得 同性恋是可以改变的么，或者说 您看了我这个个案你会觉得我能改变呢。真的很喜欢你在最后一段里说讲的道理和例子，我需要的正是你这样的鼓励，认同。我其实心理一直强迫自己，告诉自己，我也很清楚自己应该做什么，就是下不了决心。对我个人而言能改变这个“性向”，是我一生中最大的命题，如果我能自我挑战胜利这比任何的成功都有意义。不知道有没有具体的方法，去培养我对女性的“性”趣，逐步减少对男性的……呢。像我现在的人生观，价值观都那么成熟了，是不是很难改变了呢，在这点上我真的很没有信心，但是又觉得世界上没有什么事情是绝对的。到现在我电脑里还有很多男男的片子，方便的自慰，我是不是应该都删除了？还是逐步逐步的……我又怕像吸毒的那样去复吸导致功亏一篑。您有具体好的方法或遇到过成功的案例吗。

如果忍痛割爱，打破现在“习惯”，是目前所必须要面对和做的。我觉得是不是不要“一刀切”这样“复吸”可能会很大，采取逐步逐步的慢慢来的（我不知道哪个效果会好点）。我考虑的比较多（一直让我放不下的是替对象考虑比较多），现在男友的处境，他大病刚刚好，我很难想象他自己一个人难过的情景，其实我心里也是舍不得的。突然不联系了他妈妈也觉得会很奇怪，说不定也会联系我，万一 （万一而已）他病又复发了要化疗什么的了，我知道这个消息后我于心何忍呢？我一直期许和要求自己要做一个有责任的、能担当的、能包容的，的确 我也做到了。杨老师，在这个问题上您有什么好的方法吗，我曾大胆的设想过 就是要么不断，还是保持联系做好朋友，如果“一刀切”的方法 只有适得其反，或者还是送他一比钱让自己的心好受点？（这种方法只是头脑风暴而已）。我也知道无论什么形式最主要的是自己的心，能不能放的下。只有请教您了（有什么告诉自己的，或好的方法让自己过得了自己这关）。

再次感谢您的回信，您的导向正是我所需要的。祝您节日快乐，感谢网络、感谢您的专业和素养，感谢您，期待再次能收到您宝贵的意见！

这位朋友：

您好！你说“我记得我第一次是在幼儿园是因为好奇也不知道是什么就去摸了。很奇怪，至于是什么样的心理缘故促使我那样做的我已经记不清了”这很可能是你记事以前发生的，所以没有这方面的记忆也很正常。同时我要说的是你喜欢同性的袜子，这与同性恋是没有绝对的关系的。

从你的心理和行为的发展轨迹来看，你的同性恋更主要的原因是由心理因素引发的，也就是我在上一封信中所说的专门与同性交往，以及专门与同性的性游戏、性行为成为了习惯。从你的表现与对自己的认识综合起来分析，你的同性恋心理和行为具有以下几个特点——有较长的与同性的性游戏、性行为史；有恋同性的袜子的行为；不绝对排斥与女性相爱；主观上有强烈的自我调整欲望。有这些特点可以看出你并不是与生俱来的同性恋者，而且你“我的确是不排斥与女生的相爱，我的确是有想调整的欲望”是调整同性恋习惯心态的关键因素与转机所在。你的很大一部分的压力是来自道德和价值上的，只有你客观地认识自己的状态并接纳自己，是减缓你痛苦的一个有效的方面。对于你的问题提出如下建议：

首先，不要从道德上排斥自己，认为自己很卑下，而要在心理上接受自己，然后才有可能正视问题，努力调整。

其次，要坚定不移的远离同性伙伴或同性恋人，在你信中所说的“采取逐步逐步的慢慢来的”方法，只能是抽刀断水。

第三，发掘自身的积极因素，发展真正的异性爱情来减弱同性恋心理习惯。第四，在没有基本调整好以前，不能蒙混结婚，否则，会因隐瞒真相带来负疚感，和过分的焦虑，而不利于异性性爱。

最后，只要你有决心和恒心来调整自己的习惯性行为，那么我建议你采用“厌恶疗法+手淫幻想与异性性爱”。所谓厌恶疗法，就是同性爱恋心理和行为即将出现或正在出现时，附加一个令人不快的刺激，使我们产生厌恶的主观体验。经过反复实施，同性爱恋心理和行为与厌恶体验就建立了条件联系，这样就可以达到厌恶同性爱恋的心理。所谓手淫幻想与异性性爱，其实就是过去在手淫时幻想的是同性，现在该做手淫时幻想异性，持续而不间断的进行这样的幻想便可日益增加对异性的兴趣而改变同性恋的习惯。

杨老师：

您好！万分感谢您在百忙之中再一次给我回信。我会按您的方法进行调节的，谢谢您！