杨老师：

您好！我是一名即将要高考的高三学生，最近我的内心有些波动。

并不是想太多关于高考的结果，前几天我的状态挺好的，没有心烦的感觉。可是前天晚上我做了一个梦：我梦见我看见一个陌生的女人亲了我爸爸一下，那个女人不是我妈妈，接下来的梦境就是我和爸爸吵架，和那个女人吵。醒来以后，感觉特别不高兴，一整天也是有心事的感觉。梦境中，我想到了爸爸手机上的短信，那是我真的看过的一条：他不在，我去。这是五年前我亲眼看到的。现在一一想起，那时也许我还小，没有纠缠爸爸。可现在，我的心里似乎就放不下这件事了，一点也轻松不起来。昨天做梦我又梦见了一小段电视剧里有关婚外情的情节。即将面临高考，我也不知道怎么摆脱它的困扰，就是觉得我没有轻装上阵的感觉，很纠结。

这位同学：

您好！从你所做的梦来看，是你太爱爸爸了。现在你面临高考，表面上状态挺好，没有烦心的感觉，实质上却存在着紧张和焦虑，怕考不好失去爸爸的爱。在这种情况之下，你曾经亲眼看到的爸爸手机上有一个阿姨所发的短信，这个时候就被潜意识调动了出来，所以就梦见“一个陌生的女人亲了我爸爸一下”的情景。你“和爸爸吵架，和那个女人吵”，所表达的是得到和维护爸爸对自己的爱，同时也是对自己临考前紧张焦虑的宣泄。这说明你关心自己面临的高考，更希望自己的家庭和谐和睦，所以我说这是非常正常的心理表现，所以你应该放开心态，以快乐与愉悦的的心情来迎接高考。

另外成长和成熟了的你已经知道和懂得了男女之间的情感，你知道过去爸爸手机上的那条信息如果爸爸和那个女的有染，必然会危害到你们家庭的和谐与和睦，因为你没有把这件事情弄清楚，你的梦境其实就是为了提醒你自己“我还要再想一想，为什么爸爸的手机里有这样的短信？怎么样才能保证爸爸只爱妈妈而不是别人？再遇到这种情况应该怎么去应付？这件事对我心理会有什么影响？”这些都要去想明白。一天不想明白，这样的梦境就会再现。虽然随着时间流逝，这样的梦境出现次数会渐渐减少，但是不知什么时候，它就会又出现。其实出现这样的梦并不是什么坏事，而是有利于我们用它的启示来解决生活中的难题，当我们把生活中的难题解决了，这样的梦也就自然而然的消失了。

我们知道，成人世界也会有许多荤素的玩笑和调侃，你的爸爸手机上的那条短信很可能就是同事之间的调侃和玩笑。既然是同事之间的调侃和玩笑，那么我们就没有必要去过予追究，更没有必要把弄得自己整天都心情抑郁、疑神疑鬼，胡猜乱想，忧心忡忡。在这里我建议你最近几天多听听轻松愉快的音乐，多参加一些文体娱乐活动。必多多和爸爸妈妈交流沟通，要的时候也可以把自己内心烦恼和担忧的事情向他们诉说出来，这样就可以让你从这些梦的困扰中解脱出来。

不知以上解答你是否认同，你的朋友杨永龙请你批评参考。

杨老师：

您好！谢谢您的帮助与指导，我会放开心态。我想请教您，放开心态是怎样的一种感觉呢，我又该怎么放开心态呢？期待您于百忙之中的回复，感谢您!

这位同学：

您好！每个人在生活中都会有一些不如意的事情，这是很正常的，遇到不如意的事情的时候，如果我们换个角度去想，这件事情就会因你的看法而改变；向好的方面去想，那么就会让我们愉悦和快乐起来；对过去的事情不要去生气，遇到烦心事就把它当做是对自己的一次考验，并对其不管不顾，努力去做当前的事情，并把当前的事情努力去做好，慢慢的你就会发现平凡的生活或有许多精彩的东西。

杨老师：

您好！谢谢您的帮助！