海仔：老师您好，我今年18岁，刚刚进入高二，老师我现在对于考大学很的、担心

杨永龙：担心的是什么呢？

海仔：我害怕考不上

杨永龙：怕考不上的原因是什么呢？

海仔：我感觉好象没有实力去考，其实我感觉好象没有好的学习方法，在就是我不知道怎样可以控制自己的毅力，也就是说我的自控能力可能有点差，我希望您能帮帮我 

杨永龙：关于学习方法去看看《学生正确的学习方法》，关于自控能力可能有点差的问题，去看一看《如何提高自制自控能力》以及《如何提高自制力等方面的问题》

海仔：哦，谢谢，非常感谢

杨永龙：学习的关键有两个--第一是保质保量完成老师的教学计划，老师的教学计划具有明确的针对性，紧跟老师的教学计划就能基本上掌握高考所要求的知识和能力，所以我们一定要保质保量完成老师的教学计划。第二是抓住课本，回归课本，把高考要考的学科的课本仔仔细细、认认真真的精读和熟读，只要你把课本读熟读精、吃透课本，把课本之上基本概念、基本规律、基本公式、基本实验弄清弄懂，并力争把课本上的知识点、关键点（要点、重点、难点）分解而形成自己的知识结构体系，达到加深理解记忆，灵活运用的水准，那么你的高考成绩就一定会非常不错的。

海仔：哦，我一定会认真对待的

杨永龙：这是因为课本是一课之本，是高考命题的依据和根源，同时也是试题答案的来源，所以高中学习的关键必定就是抓住课本。有人说“课本是复习之本，无本复习如无土栽培，什么收获也没有”。这就是说高考所要考的所有知识点都在课本里，就像我在上面所说的高考只是课本上的要点、重点、难点和知识点翻新和运用，所以我们在学习的过程中要扎进课本，知识点与知识点之间的联系纵横向串连起来，达到加深理解记忆，灵活熟练地运用的水准。什么时候都要做到以课本为本，梳理知识，理清脉络，寻找规律，用一根线把各单元和章节的知识串联起来，形成知识纲要或网络。

海仔：嗯

杨永龙：我建议你从此时此刻开始就针对自己的实际情况按老师讲课的进度去紧抓所讲的课本，运用心到、眼到、口到、耳到、手到的读书方法，把课本看细、看透、看精，并把要点、重点、难点和知识点分解而形成自己的知识结构体系，使之烂熟于心。你要知道高考80%的试题都是课本上的要点、重点、难点和知识点翻新和运用，当你抓住了课本那么也就等于抓住了高考的80%的分数，我想你是一个聪明的学生，你肯定会以自己的实际出发做出自己的学习目标和详细计划的！只要你从高二开始就做到了“时时坚定严格地按自己的意志和计划生活，随时随地抓紧时间，全神贯注地、高效率地干自己该干的事情。”那么你就完全有可能在应届毕业的当年考上您理想的大学的。

海仔：嗯，谢谢，您辛苦了