杨老师：

您好！我是一名即将进入大学的女生，对于人际交往的问题很困惑，虽然已经拜读过您的关于人际交往的几篇文章但还是有许多问题，希望可以得到您的帮助。

我的性格有些内向，其实确切的说和谈得来的朋友是很开朗的，但我觉得我并不擅长和人交往。真正了解我的人都知道我重感情而且很纯，交友总是和那些我喜欢的人，和别人我不太爱说话而且关键是也找不到什么话题，我读过您的一篇文章您说交友尤其是上大学后不能凭自己的喜好就是和自己不喜欢的人也要交朋友，我也很赞同您的观点可我这个人很讨厌做作，如果面对生人我是真的不知道该说些什么如何跟人交流，在我看来如果和与自己志不同的人交朋友很不自在也很累，那么如何与自己不喜欢的人交朋友呢？

还有我深知到大学应该积极一些活跃起来，我也知道到大学没人会认得我，我完全可以重塑自己，我也想参加各种社团和学生会，可是听到人家说要演讲推荐自己我就又开始打退堂鼓了，我真的特别想克服自己的弱点，但好像并不容易，我该怎么办，如果人家真让推荐自己我该说些什么呢怎么说呢，如何打破这个僵局，第一步该怎么迈？

由于性格问题我跟男生的关系并不很熟，我渴望扩大自己的交际圈，无论是同性还是异性，可是和异性之间该怎么交往如何把握尺度，成为铁哥们却又不亲昵，如何扩大交际圈，在第一次见面时该怎么交流以什么方式？

还有人们都说要和老师处好关系，说实话我不喜欢和老师走得太近总觉得是在拍马屁，到底该怎样处理好和老师的关系呢？

杨老师，我是一名补习生曾经的我学习也很好但去年高考落榜，在这一年补习生活中我自认为我不后悔，按照模考成绩最差也能走个二本，可是造化弄人今年还是三本，其实之前心情并不平静想不通也觉得太不公平也觉得丢人，尤其曾经和我关系不错的同学人家都在重点或者上的二本，当我和他们要一起面对曾经的老师时我不敢觉得丢人自卑，我该怎么办？

希望杨老师可以予以指导，非常感谢！

这位同学：

您好！关于人际交往，无论是你认识的还是不认识的，是熟悉的还是不熟悉的，是喜欢的还是不喜欢的，我们都要遵守平等（平等相待，一视同仁，相互尊重，不亢不卑）、真诚（以诚相待，实事求是，胸怀坦荡，言行一致，谦虚谨慎）、友爱（团结友爱，互相尊重，虚怀若谷、宽宏大度）、互助（互相关心，互助互惠，互相配合、互相支持、通力合作）的原则，这也是人际交往的基本原则。既然是人际交往的基本原则，也就是我们必须遵循的，这与做作是没有关系的。所以在此我建议你到我的博客好好学习一下《学习爱  学会爱（1）》《学习爱  学会爱（2）》。

另外根据你的情况提出如下建议：

首先，不要以我为尺度来要求他人。我们每个人的遗传特质、灵魂的追求，以及成长的环境都是独特的，这就造就了每个人都有自己独特的态度、行为方式和独特的人格，如果在与他人的交往过程中，过分强调对方的行为、性格与自己不同，那么就会因小失大阻碍我们情商的发展和完善，为将来成大业而设置难以逾越的障碍。所以在日常生活中我们只要以“每个人都是独特的”、“每个人都有自己的生活方式/说话习惯”“任何人都有自己的思想、习惯及爱好”来理解他人，用宽厚、大气量、不计较小得失的方式来对待他人，出现了问题多看自己的不足，多从自己身上找原因，那么我们就可以以良好的心态对待他人。

其次，要认识与他人结交的大气量是在成就自己。在目前的经济型社会中，几乎所有的人都有可能与自己不喜欢或不好应付的人打交道，这种打交道的最后获利者一定是我们自己。当我们从这个角度看问题，我们与这种类型的人往来时就会在心理和情绪上有所改变，交往自然也就会顺畅起来。

第三，我们常说“种瓜得瓜”，佛家常说“种什么因结什么果”。反映在人际交往之上就是：你以什么样的心态和行为对待他人，他人也会以同样的心理和行为来看待你。所以我说聪明人首要的是敞开胸怀，广交朋友，善于和自己人格、气质和行为不同的人想处。我相信你是一个聪明人，所以从现在起要学会理解他人，尊重他人的思想、习惯及爱好，在为人处事上求同存异，善于与他人合作，这样在未来的工作与生活中才能进退自如的成就一番大事业。

第四，在人际关系中，适用“作用力与反作用力”原理，即你怎样对待别人，别人就怎样对待你。我们常说“一个巴掌拍不响”，相互间用冷漠和敌意对待对方，只会进一步把对方“推”到自己的对立地位之上，而如果尝试以德报怨，以温和与友好来对待对方的“排斥”， “排斥”你的人就会逐渐感受到你的善意，坚冰就会逐渐融化，你们之间也就更容易建立一种遇到问题“对事不对人”的健康人际关系。

第五，人的外在言行举止就像一面镜子，它会真真实实的反映出每一寸的真实自我，你对别人与环境的态度所反映的是你起初的个性，别人对你的反应是你对他们的态度，别人对待你的方式其实就是你对自己和他人态度的一种反射。所以，要想别人对你好以及有一个积极的态度，那么我们就一定首先要对别人有一个积极的态度以及行为。

第六，当你觉得别人不喜欢自己的时候，我们就需要静下心来扪心自问：我做了令她高兴的事了吗？我能为她做些什么有益的事呢？当你这样想问题和付诸行动的时候，对方就会感受到被喜欢或被爱的感觉，那么他们也就会把更多地喜欢或爱回馈给你！我们常常所迷惑或迷茫的是经常想着的是自己的需求，而不是别人的，你想一想在这种情况之下别人会无缘无故的喜欢或爱你吗？所以要想得到别人的喜欢或爱，那么我们必须考虑到别人的需要。具体的做法就是，我们要把自己的脚放进他人的鞋子里，从别人的角度去看事情、去尝试一下。

第七，每一个人都有自己的优点和缺点、喜好和活法，只要不影响别人，那是人家自己的事，我们大可不必太在意，所以我们要顺其自然，摆正自己的位置，运用①调整你的观念，学会换个角度，用欣赏的眼光去看待对方，这有助于克服你对对方的厌恶情绪。②要求自己多看别人所具有的优点，尽量全部列出来，慢慢你会发现自己的心态在发生可喜的改变。③降低你对朋友选择的要求，毕竟每个人都有不同的性格特点和行为习惯，你不可能让你认识的每个人都符合你选择朋友的要求。

你说“听到人家说要演讲推荐自己我就又开始打退堂鼓了，我真的特别想克服自己的弱点，但好像并不容易，我该怎么办，如果人家真让推荐自己我该说些什么呢怎么说呢，如何打破这个僵局，第一步该怎么迈？”其实我要说的是在演讲推荐自己的之前有紧张、焦虑和恐惧的心理是很正常的，这是因为人类都具有对未知的、不确定的事物紧张、焦虑和恐惧情绪，这也是人们面对未知的、不确定的事物时产生的一种自我保护性的心态。有这种心态都是很正常的，每个人到新地方、接触新事物的时候都会有这样的心态的，所以我们要接纳这种正常的心理表现。同时要正确对待——话到嘴边张口就说，事先不考虑老师和同学怎么看；我们是学生，来学校的目的就是学习生存的知识、技术、技能的，如果已经非常成熟或做事非常完美了，那么我们也就不把自己称之为学生了，所以不过分在意讲不好或回答不好；适当的时候来点阿Q精神，比如“嘲笑他人者不如人”、“光屁股笑插杈裤”，这样可以缓解自己的紧张和恐惧情绪；平时多和同学参加文娱娱乐活动，增和他们的交流交往，这样既可以融洽与同学的关系增加他们对您的支持度，又可以通过他们来了解自己的优点和不足，进而发展和完善自己，达到提高自信心的目的。运用以上心态和方法，一般来讲用不了多长时间就会让自己在别人面前说话、做事、乃至讲演自然自如起来。至于演讲需要介绍自己，那么首先要突出个人特点和优势，这需要的是简明、扼要，同时要抓住自己所要竞选的岗位谈自己的设想以及将要达到的目标，这需要充分呈述，要坦然地面对挫折和困难，不必自卑胆怯和过分焦虑，要积极调整心态迎接挑战。

关于异性交往的尺度问题，需要把握以下四点：

①自然交往。在与异性交往的过程中，言语、表情、行为举止、情感流露及所思所想要做到自然、顺畅，既不过分夸张，也不闪烁其辞；既不盲目冲动，也不矫揉造作。消除异性交往中的不自然感是建立正常异性关系的前提。自然原则的最好体现是，像对待同性同学那样对待异性同学，像建立同性关系那样建立异性关系，像进行同性交往那样进行异性交往。同学关系不要因为异性因素而变得不舒服或不自然。

②适度交往。异性交往的程度和方式要恰倒好处，应为大多数人所接受。既不为异性交往过早地萌动情爱，又不因回避或拒绝异性而对交往双方造成心灵伤害。当然，要做到为大多数人所接受有时也并不容易，建议你只要做到自然适度，心中无愧，就不必过多顾虑。

③真实坦诚。这是指异性交往的态度问题，要像结交同性朋友那样结交真朋友。

④留有余地。虽然是结交知心朋友，但是异性交往中，所言所行要留有余地，不能毫无顾忌。比如谈话中涉及两性之间的一些敏感话题时要回避，交往中的身体接触要有分寸等。特别是在与某位异性的长期交往中，要注意把握好双方关系的程度。

你说“说实话我不喜欢和老师走得太近总觉得是在拍马屁”，我认为你的这个观点是错误的。这是因为随着年龄的增长，我们就需要扩大人际交往的范围，增加人际交往的深度，自然也就要求我们需要与长者进行人际交往。其次，我们知道良好而和谐的师生关系是自己有效进步和成长的重要条件，我们知道每一个人内心的最深处都渴望得到别人的肯定和尊重，你尊重老师那么老师也同样回馈于你肯定和尊重，这样无异于更加激发自己学习与成长的自信心。最后，教师是知识的传授者，是我们人格模仿的对象，与教师的交往也是我们知识需求和获取的重要途径，也是我们多方面成长的条件，所以我们更应该积极主动的和老师交往。

你说“造化弄人今年还是三本……和我关系不错的同学人家都在重点或者上的二本，当我和他们要一起面对曾经的老师时我不敢觉得丢人自卑”。对于你的这种心理，我要说的是：高考大学升学的选拔考试，既然是选拔考试，那么就会有成功与失败，暂时的失败或者成功都不代表未来，只要我们不气馁、不破罐子破摔，而是积极的总结以及开拓未来的人生，那么我们就可以收获终生收益的东西。其次，人生的最后成功不是取决于一次高考，实现自身的价值要看是否练就了坚韧、顽强、按部就班低头耕耘的良好习惯以及创新的思维方式和责任意识，如果练就了这些，那么我们将来无论身在何处、从事什么工作，都会收获成功的人生。再次，台湾诗人席慕容说：“生命就是不断受到伤害和不断自我修复的过程。”也是在不断受到困难和障碍以及不断自我克服和战胜的过程中提高心理适应能力而走向成熟的过程。你比他人率先尝试坎坷，也就意味着你在提高心理适应能力而走向成熟的道路上抢先了一步。所以用积极乐观的心态看待创伤与挫折，并用积极的行为让自己尽快挺立起来，那么我们就会拥有更大的空间来拥抱新事物、迎接新未来！最后，应当牢固地树立起这样的信念：我是造物主的独特创造，在这个世界上，没有跟我完全相同的第二个人。天生我才必有用，我的存在一定会有价值，我也一定能够找到自己存在的价值，因为我是独一无二的！要相信自己的能力，学会在各种活动中自我提示：我并非弱者，我并不比别人差，别人能做到的我经过努力也能做到。认准了的事就要坚持干下去，争取成功；不断的成功又能使你看到自己的力量，变自卑为自信。这样，在任何情况下，你都会对自己说：我能干好。在学习、工作和生活中，你就会有自尊、愉快、好胜等良好的心态，从而在工作和生活中取得成绩。

最后需要对你说的是：人一定要有正确的思想观念，有正确的思想观念才会有正确的行为，有正确的行为才会有正确的习惯，有正确的习惯就会有正确的性格，有了正确的性格就会有好的命运。你的一生是否幸福，根源还在你自己的思想观念。只要摆正了思想观念，那么你的一生就会幸福永驻！你的朋友杨永龙祝你心想事成，天天愉悦和快乐！

杨老师：

您好！今天拜读了您给我的回信首先非常感谢您，而且让我非常受益让我认识到我曾经的一些想法是错误的，真的非常感谢您！很庆幸在大学之前能认识到我某些思想的错误，更有幸结识了您，真的让我受益无穷，我会好好体会您对我说的话，并且扬长避短，充实四年大学生活，以积极的心态面对每个挑战！非常感谢您这个老师和朋友！

杨老师：

您好！不好意思又一次打扰您。

不知为什么我总是特别厌恶父母在我的事情上找人帮忙，真的是特别厌恶！尤其是关于学校方面的事，因为凭我的成绩可以被一所好的三本学校录取，根本不需要找人，专业也可以按报的录取，可是父母说有许多学校暗箱操作分够了专业有可能被别人占了，我就感到特别自卑，觉得我好像不是凭自己的实力考上的，所以我讨厌别人插手我的事情，其实有时候我觉得自己特别敏感有些偏激，可真的是心里面很不舒服，我该怎么办？谢谢您！

这位同学：

您好！关于父母的行为以及你的心里所想我都十分理解，首先父母总是希望自己的孩子上大学的时候，上一个好专业（起点高一点），大学毕业了找一份好工作，将来生活的幸福与快乐一点，这是每个父母的正常心理表现，这一点我们要站在父母的角度上了解，那么就完全可以得到解决。关于你父母说“有许多学校暗箱操作，分够了专业有可能被别人占了”，这一点其实是你的父母一方面是听了别人的忽悠，另一方面是不了解高考提档的程序所致，其实从高考录取的程序设置来看，现在是电脑在处理，要想改变提档程序，那么就必须搞通所在地的省招生办和录取院校的招生办，这其实是很难做到这一点的，所以在高考招生中找人说白了就是自我安慰而已。所以在这一点上你“凭我的成绩可以被一所好的三本学校录取，根本不需要找人，专业也可以按报的录取”是非常正确的，既然是这个样子，那么说明你是平自己的实力被录取的，那你为什么“感到特别自卑”呢？

你是一个聪明的孩子，相信你已经明白了我所说的，只要你在这一点上心平气和的给父母陈述，建议父母不要因此而花冤枉钱，就足够了。

杨老师：

您好！再次感谢您，我明白该怎么做了。