玄云：杨老师你好，我感到很自卑，是因为我的头小，我是男生，特别是站在太阳下，我的头的影子很小，感觉很不自在

杨永龙：在回答你的问题之前，首先请允许我给你讲一个故事：

有一天一个神情沮丧的年轻人对古埃及著名学者尊南说：“老师，我觉得自己什么事也干不好。没有人看重我，我该怎么办呢？”

尊南说：“孩子，我很同情你的遭遇，但不能帮你，因为我必须先处理好自己的问题。”尊南停顿了一会儿后说：“如果你愿意帮我，我就可以很快处理好问题，然后也许就能帮你了。”

“好吧。”年轻人犹豫了一会儿后说。

尊南微笑着取下手上的戒指交给年轻人说：“你到集市上把这枚戒指卖了，因为我需要钱还债。换回的钱越多越好，但无论如何也不能少于1个金币。”

年轻人看着他那肮脏的戒指，迟疑地说：“不能少于一块金币？我不知道你的戒指能不能卖到这个价钱。”

“试试看，年轻人，说不定你做得到。”尊南说。

年轻人到了集市，他问了许多人，包括布贩、菜贩、肉贩和鱼贩子等，凡是听到年轻人说戒指的最低价不能少于1个金币价位后，集市上的人有的哈哈大笑，有的说年轻人头脑发昏，只有一位慈祥的老太太告诉年轻人他要价太高了。年轻人穿过集市，到处兜售戒指，但没人肯出1个金币。年轻人垂头丧气地回来告诉尊南：“老师，对不起，我没能达到你的要求，人们肯付出的最高价钱仅仅是一块银币。”

“年轻朋友，你说得太对了。”尊南笑着说，“你再去一趟珠宝店，没人比珠宝商更清楚它的价值了。你跟珠宝商说我要把戒指卖掉，问他能出多少钱，但不要真卖戒指，问完价格后你再带戒指回来。”

珠宝商仔细看了看戒指后说：“告诉你老师，如果他想卖戒指，我最多可以给他1000个金币。”

“1000个金币！”年轻人惊呼。“对。”珠宝商说，“如果不着急的话，我可以出1200个金币，可是如果你着急脱手……”

年轻人兴奋地跑回去，将发生的一切告诉尊南。

尊南笑着说：“市场上的商贩们只是根据外表出价，而金店老板却看到了戒指的真正价值。这就是你问题的答案：人的价值不在于他的外表，而在于他的独一无二的特质，你就象这枚戒指，珍贵、独一无二，只要你抓住机遇挑战和超越自我，那么你就会高大无比让世人仰视。”

我想读完这则故事一定会对你有所启发的！

玄云：谢谢老师，可是我每次和别人一起站在太阳下，我的头的影子很小，就感觉很不自在，心里有点害怕，你能帮助我克服我这种心理问题吗？我该怎么做？看了这个故事，道理我也很明白，可是我就是战胜不了自己，

杨永龙：人们常说“浓缩的都是精华”，看看棒球名将石志伟就长着一个小头；再看看百家讲坛的文化名人纪连海也长着一个小头；还有古天乐、黄晓明、陈小春、夏雨、张一山、林俊杰、何炅、易建联等等，都在各自的领域享有盛誉。他们的盛誉是不是来自于不卑不亢，努力奋斗呢？我们的思想发展和命运的抉择掌握在我们自己的手中，天生我材必有用,只要我们建立起了自己的理想和目标，用自己最大的努力去奋斗、去拼搏，那么你的人生最终就能散发出耀眼的光芒。

玄云：我该如何战胜自己，如何战胜如何充实的的生活学习，如何让自己变得自信起来，其实我是个喜欢体育锻炼的人，可是每次在太阳下看到自己头的影子比别人小时，我就再也不敢在和同学朋友们去打球，只有在阴天时，我才和他们出去，因为这时我看不到自己头的影子

杨永龙：对于真正懂得生活的人来说，容貌和脑袋的大小则是一个非常次要的元素，只有积极的思想和行动才是最为关键的。比如，朱元璋相貌虽然丑陋，但是他做事认真、仔细、勤奋，待人也非常谦逊，所以他的努力更加得到了他人的尊重，人缘也越来越好，最终成就了他的皇帝梦。再来看看我们身边的普通人，有的身患绝症，他们却乐观开朗，助人自助；有的家徒四壁连基本生活都解决不了，但是他们却笑口常开，歌声不断自娱自乐；有的肢体缺陷，他们却乐其所勒，为所欲为，照样去得了骄人的成就；……。所以只要我们从自己力所能及或自己能掌控的事情做起，比如，多看看书，培养培养自己的兴趣爱好，把自己目前的主要任务完成好，并不断从多方面肯定自己，那么慢慢的你就会发现自己还是很优秀的。

一个人的自信，一般都来自于他对这个世界和生命的认知，只要你好好珍惜现在发展自己、成就自己的时光，那么你也就会发现内在的美比外在的脑袋的大小和长相更重要！

玄云：可是我怕别人嘲笑，每次我和别人站在一起时，我的头的影子比他们小时，我会发现他们会带着嘲笑的目光看着你

杨永龙：这就更需要发挥自己的专长，把自己的学习和工作专长做精做好，做到无人可替代的程度，那么你的形象就自然会在别人眼中高大起来

玄云：其实你说的这些道理我也能明白，但我就是做不到，每次我都对自己说头小没关系，只要不笨就行，有所成就就行，能够有所作为就行，但当我和别人走在一起时，看着自己头的影子，我又自卑了，你说我该如何忘掉自己的“影子”

杨永龙：没有必要去刻意忘掉什么，也没有必要刻意去关注它，而是把心思真正用到当前所要做的事情之上。当你把心思真正投入到了自己当前任务的完成之上，那么就会“忘掉”所联想的事情

玄云：杨老师：谢谢你，谢谢你从百忙之中来帮助我，你说的这些话，我会铭记在心，尽管我不一定能够完完全全的做到，但我会尽我自己最大的努力

杨永龙：只要真正把心思放到了自身知识、技术和技能的提高之上，那么你的问题就可以迎刃而解

玄云：恩，我会的，谢谢杨老师