炫子：老师，我经常受同桌的影响而无法专心读书，比如他读英语或语文很大声，我就感到害怕，是怕他比自己好，所以不敢读出声来，还怕别人赢自己，但自己学习成绩又很不好，我现在读高一，我想要考个本一的，但对于现在的情况，我不知道自己能否考上，不知道读文科好还是理科好，老师请帮帮我吧！

杨永龙：你好，你也可以跟她一样的声音去读课文

炫子：有时说话很流利，但有是就有点口吃，就越没自信，说话就越吞吞吐吐，但我怕被人笑话

杨永龙：有时候有点口吃也是很正常的，呵呵，我有时候说话的时候也会出现口吃，接纳自己在焦急和紧张的状态下的口吃，这样就会使自己心绪松弛下来

炫子：自己学习成绩又很不好，我现在读高一，我想要考个本一的，但对于现在的情况，我不知道自己能否考上，不知道读文科好还是理科好，老师请帮帮我吧！

杨永龙：在考一个好的一本的大目标的前提下，现在立即就给自己制定一个具体的目标

炫子：但不知道怎么制定

杨永龙：比如在上一次成绩的基础上增加50分，然后根据自己的实际学习情况分配到各学科之中，这样就形成了各学科的具体追求目标

炫子：嗯嗯

杨永龙：然后根据这些目标制定出相关科目学习的具体计划（用白纸黑字写出来），只要你坚持按计划而行动，那么只要坚持到高考，那么你一定会实现那个大目标的。你说“不知道读文科好还是理科好”，这要看你在那各学科之上有优势

炫子：想读理，但不好

杨永龙：那么就选文

炫子：嗯，但听说文的没前途吗？

杨永龙：只要学得真本事，学什么都有前途。如果你从现在开始把学习的坚持和行动养成了习惯，进入大学之后你就一定会学得真本事的，一旦学得了真本事，那么你就一定会大有作为的

炫子：嗯，谢谢你，晚安