杨老师：

您好！最近工作还顺利吧！身体还好吧！一切都顺利吧！

我有个问题请你帮我解决一下，我普通话有点不标准哦，我虽然努力去练，时间也长了，但效果也不明显啊!我的这个问题已经成了制约我发展一个首要问题，我为这个问题也非常烦恼啊！怎样才能练好呢？请老师教我一下！

还有个问题就是人际交往问题啊！虽然我的人际交往也不错！但怎样能做得更好呢！我们的老师告诉我们以后毕业以后，在工作中人际关系非常重要啊！我想在大学中争取多学一点本事啊!能发展尽可能去发展啊！我现在虽然是班干部，入党积极分子，但对我发展还是不够的！本应该能在学生会干，就是因为普通话不标准！退下来了。

最后祝老师工作愉快！身体健康！

这位同学：

您好！关于你的普通话的不标准的问题，我想除了an（安）和ai（唉）、an和ang（昂）、l（勒）和n（讷）不分之外，还有就是一二声和三四声混淆，所以我们在普通话练习之中要抓住这两个关键。

其次，要每天坚持说，这是学好普通话非常重要的一环，同时在说的时候要注意发现自己的问题。发现自己的方言问题后，需要找到正确的训练方法，这可以请教普通话说得好的同学，从而有针对性的加以训练。

再次，每天应注意听一些普通话标准的人的发音，包括听广播和身边普通话说的好的同学。

最后，每天抽出一个小时的专门时间，进行一些朗读训练，按古诗词——诗歌——散文的顺序循序渐进地进行练习。

只要你能持之以恒坚持半年以上的练习，那么就会收到令你满意的效果。

你说“人际交往怎样能做得更好呢”首先我建议你到我的博客认真阅读《学习爱 学会爱（1）》《学习爱 学会爱（2）》，只要你能把它吃透，并且在人际交往之中运用，那么我相信你的人际交往能力一定会得到突飞猛进的。

其次，要做的是站在他人的角度设身处地的为他人着想，在接纳和谅解的基础上去适应他人。

第三，要注重自己的能力培养和人格塑造。一般来讲品质好、能力强或具有某种特长的人容易受到他人的喜爱和尊重，所以在与他人接触的过程中要热情、真诚、坦率、友好、有责任感、真诚地赞美他人（比如：“你太棒了！”“你的这个建议对我启发很大，谢谢你！”“我在这方面有欠缺，我拜你为师”）等，同时在抓紧学习的前提之下适当施展自己的才华，表现自己的特长，使同学接纳、信任和尊重你。

第四，在交往中要学会做个有心人，善于体察他人的心境，主动关心他人，采取不同的方式使他们感受到你的善意和温暖。在承认、理解、接纳和尊重他人基础上，才能赢得他人的承认、理解、接纳和尊重，所以以换位思考、将心比心、以诚换诚的心态和行为来与他人相处，这样才能达到心灵的沟通和情感的共鸣。只有这样，才可能获得他人的支持、鼓励、认可和肯定；也只有这样，才能感受到愉悦、快乐、幸福与和谐的情绪体验而体现出自我价值来。

第五，多观察周围的同学，特别是那些你觉得交往能力和沟通能力特别强的同学，看他们是如何与人相处的。通过观察和模仿，你渐渐地会发现，自己的人际交往能力会有意想不到的改进。

第六，要有意识地去选择和培养一些兴趣爱好。共同的兴趣和爱好也是你与朋友建立深厚感情的途径之一。很多在事业上有所建树的人都不是只会闭门造车的呆子，他们大多都有自己的兴趣和爱好。业余爱好不仅是人际交往的一种方式，还可以让大家发掘出自己在工作以外的潜能。例如，体育锻炼既可以发挥你的运动潜能，也可以培养你的团队合作精神。

第七，要遵循人际交往的原则：①充分尊重对方的内心秘密或隐私；②会话交谈时，目光注视对方；③在听到对方的内心秘密后不要把内容泄露给他人；④不在背后批评别人，保住对方的面子。在遵守以上四条原则的基础上注意做好以下几点：⑴承认“真实的自我”，并将它展示在众人的面前，即老老实实地承认自己反映在别人心目中的形象。心理学研究表明：人们并不喜欢一个各方面都十分完美的人，而恰恰是一个各方面都表现优秀而又有一些小小缺点的人最受欢迎。所以你不用太在意自己的缺点，对这点要有足够的信心。 ⑵要时时处处站在他人的角度来考虑问题，经常要与别人合作，在取得成绩之后，要与他人共同分享；给他人提供机会，帮助其实现生活目标；当他人遭遇到困难、挫折时，伸出援助之手，给予帮助。⑶要胸襟豁达乐于接受他人及自己。当别人取得成绩时，要不失时机的给予赞扬和祝贺。这种赞美的话语会给被赞扬者带来快乐，引起积极的情绪反应。情绪具有传染性，即也会传染给周围的人给周围所有人带来快乐。“快乐”则会消融人际关系的僵局，使人际关系变得融洽。⑷要掌握沟通的技巧。与人沟通时，要注意倾听，倾听的时候，要面带微笑，最好别做其他的事情，并给予以表情、手势、点头等方面适当的反馈，特别是当对方有怨气和不满需要发泄时的倾听，更能显示一个人的素质和修养水平；在表达自己思想时，要讲究含蓄、幽默、简洁、生动，给他人提意见、指出错误时，要注意场合，措词要平和，以免伤及他人自尊心；与他人谈话时要有自我感情的投入，这样才会以情动人。⑸争取多沟通多交流。不要因为大家有些误解而避免交流和沟通，而应主动与大家沟通，参与大家的讨论与活动。只有这样才能更好地了解自己和他人，消除彼此之间的误会，加强相互的理解和信任。 ⑹多吸收别人的优点，对他人的缺点，应多加理解和包容。平时对一些生活中出现的鸡毛蒜皮的纠纷，不要太耿耿于怀，该忘的忘，该原谅的原谅，该和解的和解，不要太放在心上。所谓“大事聪明，小事糊涂”，把有限的精力用在做主要的事情上。⑺要抽时间多参与集体活动。这样既可以培养自己多方面的兴趣爱好，以爱好结交朋友，也可以互相交流信息、切磋思想和体会，达到广泛交往与融洽人际关系的目的。

第八，学会感恩。我们每个人都生活在恩情之中，父母对我们有养育之恩，朋友对我们有协助之恩，祖国对我们有呵护之恩……。因此，我们要学会感恩。因为我们拥有感恩的心理和行为，那么我们的朋友、师长就会更多的欣赏和惠顾你，这样我们不仅会赚取更多的人脉，而且也会时刻生活在他人的认可、肯定和赏识之中，自然而然我们也就会经常沐浴在幸福、愉悦和快乐的氛围之中。

以上仅是个人的意见和建议，希望你能根据自己的具体情况借鉴参考，你的朋友杨永龙祝你成功！