杨老师：

您好！去年看过您的博客，当时就想留言，可是以为自己以后会好起来。可是现在还是这样……我是一名大一学生，从高中开始想自杀，觉得活着是没有意义的事。如果不是有父母在，我早就自杀了。直到现在，这么多年了我依旧不想活，忙起来的时候我还是在很努力的生活，但静下来后，无论我怎么都说服不了自己。活着真的没有任何意义。即使给我一切荣华富贵权利名誉，我都觉得没有意义，人如此日复一日生活，不如死了的好。我甚至想灭亡世界所有生命。我经常想象自己自杀的场景，分析哪种方式好，想象什么时间怎样做最好……我一直在克制自己不要把自杀计划的那么详细，否则哪天一实施就真的很顺利的死掉了。想死不能去做很痛苦的，有时只能掐自己，感觉好多了。只是因为父母，只是他们，我有时恨，恨因为他们害的我还得活着！更恨他们生了我！我希望我是有病，我希望我是因为有病才这样，我希望我能改变现在的思想，您能帮我分析一下么？谢谢！——小芸

小芸：

您好！我和您一样，每天都在思考人生的意义是什么，我们每个人都是赤条条的来，赤条条的去；每天都是日出而作，日暮而息“日复一日生活”；……。经过大量的思考之后，我认为人生本来就没有意义。这是因为任何一种人生，最后的结局都是一样的。在这里您可能要问了：既然生命本来就没有意义，那么我们还活着干什么？还“不如死了的好”！在这里我要说的是：我们每个人的生命都是上天的赐予，任何人，包括自己，都无权加以伤害、剥夺、取代。这就要求我们遵从生命发展的规律，细心和用心经营与管理自己的生命。只有这样，生命才可能有内涵和深度，也只有这样，才能发挥生命的意义，才能活出人生的色彩！再说了我们人的个体是屹立于世界的最庄严、最伟大、最光辉的存在体；您来到这个世界的唯一目的就是努力创造自己，使自己成为屹立于世界的最庄严、最伟大、最光辉的存在体。您正在上大学或大学毕业，您还没有践行自己活着的使命，也没有积极去接受命运所给您的任务，当然我们也就体验不到自己这个来到这个世界之上的存在体的全部的完满和荣耀，所以我们就“觉得活着是没有意义的事”。因为活着，我们就要享有成功！我们享有成功，就需要创造自己的生命！我们创造自己的生命，其实也就给我们的生命确定了意义！我们生来就是要创造和体验成功的，在创造和体验成功的过程中所产生的喜怒哀乐、酸甜苦辣是我们的生命有滋有味了起来！人生本无意义，但是这个世界因为我们的到来和我们参与创造和体验成功而变得美好了起来，这就是我们生命的意义，也是我们为我们的人生规定的一个意义。

印度哲人奥修这么说过：“这一切都由你而定。生命是一张空白的画布，无论你在上面怎么画，你可以将痛苦画上去。也可以将幸福画上去。”因此您人生的意义由您设定，您生命的价值由来创造，当然您人生的意义也是由您来发掘和享有。生命是一块空白的画布，需要您拿出一生的时间来画满美丽，写满精彩！

当我们给了生命一种解释、也给生命赋予了一种意义，然后在不断追求、完善和提升的过程中才体现出了生命的意义。所以只有把生活中有意义的事情作为人生追求的目标，在创造中、奋斗中、关爱中、坚持中，在一切的追寻和不断努力中，才能享受生命意义之甘霖。所以我们应该珍爱生命，珍惜生命、善待生命，并为之愉悦、高兴和快乐。

痛苦与快乐都是进化和生命的一部分。从好的方面来说，痛苦不仅会让我们产生出最灿烂、最博大的思想，而且还会给我们带来深刻的成熟——心理和精神健康成长；从劣的方面来说，长期痛苦的结果，会让我们的感觉和感情变得迟钝麻木，它会驻在我们的心间——长期把痛苦当成一种享受，就会依赖于痛苦，慢慢的就会发展成自我虐待的倾向。

“痛苦最忠实的朋友是真诚。谁都可以疏远痛苦，唯有真诚不会疏远它。真诚总是被世俗所不容，而世俗是强大的，真诚常常独立无援。这时，和真诚在一起的只有痛苦。在虚伪横行的世界里，真诚与痛苦相依为命是很自然的。

痛苦最终与爱结为伴侣。爱是在无意中走进痛苦的，一进入便不能自拔。痛苦使爱成为真实的事情。爱在痛苦的引导下逐渐成熟。没有痛苦的爱，不是幼稚的，便是衰老的爱；不是虚假的，就是肤浅的爱。

不懂得痛苦的人常常是没有思想的人，没有思想的人有时看起来是很幸福的。痛苦是思想的儿子，也是思想的父亲，由痛苦产生出来的思想是最灿烂的思想，由思想生出来的痛苦，是最博大的思想。”所以，您享有痛苦是智者的表现，但让自己“经常想象自己自杀的场景”而缠绕在痛苦之中，又是没有思想或幼稚的表现。痛苦来自您对一件事的批判，去掉批判，痛苦便消失了。所以生活中，您只要放弃痛苦的选择，快乐就在您的身边。

不知以上所谈对您“改变现在的思想”有无启发和帮助，您的朋友杨永龙敬请您批评参考！

杨老师：

您好！谢谢您在百忙之中解答我的疑惑。我以前也这样强迫自己看励志的文章，只是我的问题不是没‘志’，而是已经不在乎‘志’，不在乎‘成功’。还是很感谢您，我会经常读读您给我的回复，因为听说思想可以强制改变。——小芸

小芸：

您好！您对自己的总结——“我的问题不是没‘志’，而是已经不在乎‘志’，不在乎‘成功’”——我非常赞同，既然在‘志’上不存在问题，那么问题就在‘行’上了。

盘点一下自己最感兴趣的事。找一张纸写下自己想要做的10件事，然后根据自己的关注程度排序，把最想、最愿意做的事排在最前面，以此类推。然后对排列在最前面的一项做一行动计划，这个计划最好能充满您学习或工作以外的时间，然后按部就班的投入实际行动，我相信您一定会在这个过程中享受到幸福、愉悦和快乐的！

下面我给您讲一个故事：话说一群年轻人到处寻找快乐，却遇到了许多烦恼、忧愁和痛苦。他们向苏格拉底请教，快乐到底在哪里？苏格拉底说：“你们还是先帮我造一条船吧！”这帮年轻人暂时把寻找快乐的事儿放在一边，找来造船的工具，用了七七四十九天，锯倒了一棵又高又大的树，挖空树心，造出了一条独木船。独木船下水了，他们把苏格拉底请上船，一边合力荡桨，一边齐声唱起歌来。苏格拉底问：“孩子们，你们快乐吗？”他们齐声回答：“快乐极了！”苏格拉底道：“快乐就是这样，它往往在你为着一个明确的目的忙得无暇顾及其他的时候突然来访。”

从这个故事我们可以看出，快乐来自于对明确目标的不懈努力和追求中，只有为自己确立了一个明确目标，并为之忙得无暇顾及的时候幸福、愉悦、快乐就会降临到我们身边。所以为自己制定一个明确的奋斗目标，让自己在短期目标、中期目标和长期目标的指引下，充实和用好生命中的每一天，感受到每一天生活的幸福、愉悦、快乐；所以我说一个有追求的人，必定是生活幸福、愉悦、快乐的人。