很多爱好者问及较多的问题是关于鸡步的问题。

鸡步之相关词语，有踩鸡步，蹓鸡步，单鸡步，双鸡步，踩步等。

有人谓鸡步为入门方便法门，有人谓鸡步为最高不传之秘，曾有人于其它拳把夸夸其谈，而谈及鸡步摇闪把却三缄其口，以示神祕。

所谓鸡步，本质上应该是踩鸡步摇闪把的简称。是入门的第一把拳。因其动作颇复杂，初学者不易得法，上下周

身不易兼顾，故双手动作先不顾，而只习脚下动作，以求身法步法正确，便置双手于身前后不动，衍生出鬼子进

村一样的蹓鸡步。等步子娴熟，便加上手上动作，就是第一把拳“雄鸡起斗势当先”-------摇闪把。

格斗是移动的技术，没有步子便成了别人的沙袋，所以便有教拳不教步之说。心意拳经典拳论九要论之最后一论

便强调步法的重要性。同样是格斗的另一种形式的西方拳击，其灵魂便是步法。二者因是不同规则下的格斗，于

某些地方是有一定的相似性。

而心意拳作为传统文化的一部分，其鸡步也离不开中华传统的文化。鸡这种家禽，人们描述它时用的最多的成

语是金鸡独立。在传统的戏剧，美术，小说等皆可看到这类描述。金鸡独立是鸡维系平衡的一种方式，重心在一

只脚上，另一只脚可随时自如的移动，而在移动中，两脚的重心转换使自身的位置发生随心所欲的变化，可以觅

食，攻击，躲避，求偶等等。鸡步的练习重点也是在于此。