我们能忽视人的心理健康问题吗？

                                         文/江河

     什么是心理健康，其标准又是什么呢？大抵还没有一个统一的观点和标准吧。有的学者认为，凡是对一切有益于心理健康的事件或活动作出积极反应的人，其心理便是健康的。心理健康的人，要有一个积极进取的人生态度；对自我有恰当的认识；享有良好的人际关系；有一个乐观的情绪状态；有健全的人格；有道德心态的健康；有良好的社会适应能力；智力活动正常等等。

    对于人的身体健康，人们大多是非常重视和注意的，然而，对于人的心理健康，不去注意和重视的人恐怕不在少数。事实上，在我们的周围，不少由于心理不健康而引发的社会、个人问题还是比较严重的。这就给我们提了个醒，是到了该重视和注意人的心理健康问题的时候了。

    首先，我们要重视人的心理健康问题。人是情感与理智相结合的一种动物，有着丰富的心理活动，他的不同理念和心理起伏变化会影响到其行为举止的。一个心理不健康的人，有可能会在失败和挫折面前变得精神萎靡不振，甚至心理崩溃而倒下，也可能因为一点儿小矛盾就情绪失控，做出过激行为，从而酿成严重的后果，还可能因为嫉妒、仇恨、死钻牛角尖等心理不健康而做出不适的行为，由此来看，人的心理健康的确是很重要的。然而，就是这样一个大家都明白的道理，却有不少人忽视其重要性。当人们身体上有了疾病以后，就会马上想到去寻医问诊并付诸行动。然而，当他的心理健康出了问题后，情况就未必如此了。相对而言，人的心理健康问题不易被察觉，而且当很多人知道存在了问题以后，却认识不到其危害性究竟有多大，往往置之不理，积小患而成大患。另外，一些人想要治疗心理疾病时，却又会陷入社会上的医疗水平相对较低，寻医无门的尴尬境地。其实说来说去，归根到底还是人的心理健康问题没有引起全社会和个人的高度重视。所以，我们的当务之急就是每一个人都要把自己和他人的心理健康问题高度重视起来。

    当我们从思想上高度重视了人的心理健康问题以后，接下来就是付诸行动的问题了。我想，首先，相关的社会职能部门要大力发展心理健康医疗事业，主要应从培养大量的心理健康医师和建立更多的心理门诊入手，做好这方面的基础建设工作。其次，每一个人都要高度注意自我和他人的心理健康问题，要经常进行自我调节，积极做好心理疾病的预防和治疗工作，做到防微杜渐。最后，心理健康问题会伴随人的一生而存在，所以，我们还要有打持久战的思想准备。然而和身体健康问题所不同的是，心理健康问题更容易出现在青少年成长期间。所以，我们要有重点地抓好未成年人心理健康问题，同时，我们也不能放松成年人的心理健康问题，要做到既有重点，又要统筹兼顾。要经过各方面的努力，使社会上的每一个都能身心健康、积极进步、协调发展，使他们都能度过一个幸福、快乐、健康而又富有活力的人生。