个股与大盘的走势不尽相同，具体有三种情况可以分别对待：一是大牛市中，个股会随同大盘一起上涨，只不过上涨的幅度不一样。二是在大熊市中，个股随大盘一同下跌，只不过下跌的幅度不一样。三是在震荡市中，个股与大盘的分化比较大，值得仔细的琢磨。

而对于大盘来讲，有八成的时间是在震荡过程中，所以选择个股就成为投资者最主要的一种能力。对于真正的牛市和熊市谁都会去把握，牛市持股，熊市清仓，而在震荡市中就如同一个鸡肋，食之无味弃之可惜，而且大多时间还是震荡市，如果不参与，就会显得索然无味。

而在震荡市中选择什么样的股票呢？这个问题在证券市场中讨论的最多，其方法也是人人皆知的。比如受政策惠顾有成长性的、业绩亮丽有高送转题材的、有兼并重组概念的、有庄家入住大肆炒作的等等，名目繁多不仅详述，在此只描述一种每个投资者都有的自我感知的三种情况。

1、在震荡市中选择个股一种行之有效的方法就是自我感知，因为某种原因而看好它买入之后，当着你持有该只股票，实现了预期的增长，为你转到了部分利润，还没有走到头，这样的股票当然不用卖出，应该继续持有。

2、当你持有一只股票后，其走势与预想的不一样，只跟随大盘下跌，甚至跌幅大于大盘，而上涨的时候却弱于大盘，给你造成的损失已经超出10%，这样的股票应该寻找高点立即清仓， 不要再抱有任何幻想。

3、当你持有一只股票后始终没有上涨，也没有出现大幅破位下跌，而在大盘的震荡过程表现的十分低迷却也比较稳定，没有给你带来下跌的恐惧感，那么这样的股票就应该坚持持有，后市一定会有表现的时候。