没有什么是不能接纳的，包括“不接纳”的状态本身。

在世间，并不存在时时刻刻都接纳自己的人。

不要给自己定“完美”或者“够好”的目标了，尊重自己有不接纳的时刻、状态，出于爱去学习和尝试接纳自己和他人，就是我们的“满分”。