有一个朋友和她婆婆相处不好，下班回家的路上给我打电话，讲她对婆婆的各种担心。

我说，所有的担心都是你过去的经验，如果你持续看重过去，认为你的婆婆就是那样的人，那么，你一定能够成功，因为心灵相信什么，什么对它就是真的，而且它只能看到它相信的；假如你能冒险一试，放下所有的过去经验，相信婆婆绝不是你过去以为的样子，那么你将会看到一个从未见过的婆婆。

她当时特想摆脱自己那种焦虑的心情，于是选择听从我，晚上她发微信告诉我：孟迁，你是对的，真神奇。

我们已经被过去和未来囚禁太久了，“我不行”“我不会”“我害怕”哪一个不是来自过去或者未来呢，我想我们可以接纳自己这样的惯性，同时，更多地尝试不以过去为凭，我们将会越来越多地活在自由和新鲜之中。