［成长现场1］除了自己，没有别的主人

题记：“你想和我一起练习爱吗”如期开始，名字改为“今天，我们练习爱”。我将持续分享一些不涉及其他成员隐私的内容和历程

第一个作业：

小伙伴们，现在有件事情需要我们一起动手：怀着爱感知彼此。现在群里大家主要熟悉我，这样群的能量只能发挥百分之二三十，我不要这个低效率，我要大家都能感到重要和可爱。所以，请大家做两个作业，第一个作业是个人简介，请在29号晚上网课前完成，第二个作业30号开始，到时候再揭晓。

 个人简介分两部分，一个是文字简介，一个是小视频。

文字简介：

不需要有压力、当任务，也不需要按照过去自我介绍的惯性套路，放松下来，借这个机会花一点时间感受一下自己这个人，不用在意别人会怎么看，把注意力集中到我想告诉别人真实的我，就很好了，敞开是对人很好的爱。篇幅可长可短，只要你自在就好，只要说你那一刻最想说的就好。

然后，简单说一下你和这个群的缘分，比如你是怎么加入这个群的，你对接下来半年的旅程有什么愿望和期待，对自己、对群、对孟迁的都可以说。

小视频：

发一个自己的一分钟小视频到群里，什么场景、什么内容都行，只要有你就行，有你的声音更好，没有也可以。目的就是让大家有机会看看你，感受一下你。

如果你感到自己有被自我形象阻挡，请参看今天发的公信文章“小谈自我形象和好的关系”。谢谢！

孟迁的自我介绍

（以下是根据凌晨一点的语音整理的）

我知道自己还有好多路要走，也感谢自己已经走了好远的路。

有不少时候，我不懂得怎么爱自己，我不懂我自己，我不知道该怎么样，我只是忍受或进入惯性……这正是我学习的原因、我的动力。

我已经有了相对牢固的底线，我不爱自己不会过分，讨厌自己不会不止，焦虑不至于太升级，这让整体的生活还算稳定。

我非常渴望纯真，我希望自己能活出成熟的纯真，既不陷于幼稚的偏执和愤怒，也不陷于自保和心计。我希望依心而行，又懂得尊重和顾及每一方。

我不愿意批判什么，我想建设，我想贡献自己的态度，我愿意细细地倾听自己内心爱的声音，我相信每个人都和我一样，只要选择，就能如此。

我开这个群的本意是想训练我自己，在发出这个邀请时，我有思虑过谁会参加，有想把这个小组当成“事情”来看，并忧虑是否有人响应……但是，经过努力，我把自己的心意定在“我要训练我自己，是我要学习”，只要我自己真正的参加就够了，如果没有人参加，我也照旧训练自己，在我定下这个心意后就开始了，开群之前我已训练自己一些了。

在这样一个心念下，对于谁参加，我没有期待，只有欢迎和欣喜，现在群里有20个人大出我的意外。虽然，人数不等于品质和价值，但是自己的心意有共鸣和回应，当然很开心。这真是心意的共鸣，因为我没有任何具体的承诺，没有任何东西能够证明这个组值得参加，我只是如实地说了我的方向、希望和考虑，大家就信任和参加，我觉得这是心灵的连接，是我们内心都有的某部分的呼应。对此，我开心，也感动，这就是我见到大家觉得亲的原因。

我很欣慰群里叫我老师的人不占多数，因为我的信念是，只要在世间，大家都是学习者，每个人只有一个真正的老师就是自己的内在，我不想越位去做别人的老师，也不需要某个具体的人来做我的老师，我愿意和人分享，也愿意向人学习，但这是一种互助，而不是教导。

在群里，我希望自己能无条件尊重他人的意愿，但这不妨碍我尽兴地提出自己的邀请和倡议。我支持“没有什么必须做，没有什么不能做”。我毫不担心大家的任何尝试或表现，因我相信每个人都有尊重和顾及他人之心，都有和人和谐连接之愿，我希望大家尽情而自在，就像淋浴时哼歌一样。

我接受近期是我跑前跑后带领团体，我相信，随着时间的推移，大家会感到这是一个旅程，网课只是驿站；我相信大家会越来越感到自己重要，除了自己，没有其他的主人。

我接受群里有小伙伴把咱们的小组看作网课，但我知道爱并不是课程和知识能解决的，有爱就没有“问题”，有爱甚至不再需要“学习”，而爱是给出就会拥有的。我最大的希望是这个小组能给包括我在内的大家一些给出爱、接受爱、连接到自己的爱的机会。

另：欢迎关注我的公众微信号“父母软实力”（fumursl），其内容比博客略多一点。