［和自己连接］小迁 5月五城行

                                                                              孟迁

在听完许巍“此时此刻”演唱会的第二天（17日），我将踏上自己分享和学习的五城之旅，怀着“和自己连接”的心情先后途径上海、杭州、合肥、南京和济南。

每个城市大概停留三天，我准备做“和自己连接”的一日工作坊，准备做“亲子关系中的光”的讲座和互动， 同时看望或久识或新遇的朋友，享受美景、美食和天气，视机缘保持小型沙龙、一次咨询、电台录播等可能。没有一件事比另一件事重要，没有一个人比另一个人重要，没有一种情况比另一种情况更好，都值得我允许、领受和爱惜。

一日工作坊：和自己连接

    选这个主题，最初是因为听到至少两个朋友很痛苦地和我说，孟迁，我就是不知道怎么跟自己连接，你帮帮我好不好？

    然而，当我真正体会这个主题的时候，发现这不是谁的问题，这是每个人的问题；这可能不是大多数人关注的问题，但是人们关注的问题之下都是这个问题。

    当我们某个需要感特别强的时候，无论是需要性需要感情需要金钱需要成功需要认可需要教导需要进步还是需要什么，实际上都是我们没有和自己连接的时候；无论我们和谁的关系出现龃龉冲突失落愤怒的时候，实际上都是我们不懂和自己连接的时候；无论我们陷入什么样的困难和不快乐，必然都是我们和自己关系不对劲的时候。

    是的，我们无时无刻不和自己有一个关系。我们每天都带着和自己的关系走在大街上、站在生活里，都出于某个和自己的关系去感知我们面对的人和事。

    认出自己的美善、看到自己的努力，还是催促和要求自己？陪伴自己的落寞、困难，还是对自己批判和担忧？学着对自己说“没关系”“可以的”，还是警告自己“要是不怎样就坏了”？

    几何时，我们看重自己，而不是事情的结果、别人的反应？几何时，我们允许自己什么都不做、安静片刻？ 几何时，我们尊敬别人、尊敬未知，而只是负起自己当下的责任？几何时，我们不去维持别人对我们的印象，而告诉对方自己其实是这样的？

    过去有没有人教导、支持我们和自己连接，不提了，现在我们是否愿意连接自己、认出自己，可不是别人和过去决定得了的。

    是的，我会准时在工作坊里守候，如果你有一丝心意和我相通，那我们的相遇，就再合适不过了。

地点、时间、联系人：

上海 19日（周二）早九点半至下午六点 丽华：13916217867

合肥 24日（周日）早九点至下午六点    唐僧：13965127809

济南 31日（周日）早九点至下午六点    韩铭：0531-51771782或15964010423

费用：

800元。这个数字是参考不是规定。金钱并非必须作为条件或衡量，它是可以用来表达爱的，如果你想多付就可以多付，如果你想少付或不付就可以少付或不付，无论怎样，我都会同样尊敬和珍惜你。

付费方式：

中国工商银行北京市北苑家园支行（开户人）董志涛

6212 2602 0007 1447 292 。

支付宝账户名：1528916500@qq.com。面付亦可。

讲座及互动：亲子关系中的光

   “我们深受家庭的影响，现在又深深地影响着孩子。”这句话是错的。

    它有对的地方，但它的错误在于忽视了人的主体性。没有谁对父母的榜样照单全收，这里面所有的选择，除了本人，别人无力做出。孩子和我们同样具有的主体性，才是希望和责任所在。

    我对亲子关系的探询历经三个阶段，早期关注“父母怎样做才是好的”，这有价值但并不足以帮到人，因为“知道但做不到”的时候太多了；随后，我觉得“做不到”应该被关心而不是指责，于是我进入关注父母何以如此，开始关注个人疗愈和成长；这会对人更有帮助，但有时候它显得太复杂了，探索并整合过去对人的影响，有时候会觉得漫长到无穷无尽。近两年，我从心灵的角度重新理解亲子关系，发现可以当下转变，可以更有效更有力，就像我不必去清理内心所有的黑暗，我只需要引进光。

   那么，什么是亲子关系中的光呢？

   当父母体察到和孩子的平等，从“教导”的岗位退居到“相处”，就开始有光；当父母从关注孩子的表现到反观自己的内心，就开始有光；当父母从关注孩子的未来到只是着眼当下，就开始有光；当父母从担心事情的结果到只是聚焦“如何去爱”，就开始有光。而光会吸引光，孩子的内心也有光，当两束光相遇，亲子生活真的可以像楼下的槐花一样香甜。

   如果你此刻的内心感到我，那我会像你想见我一样渴望见你。

地点、时间、联系人：

杭州 21日（周四）晚上七点至九点半  卢佳13758250190

南京 27日（周三）晚上七点至九点半  丽华13916217867

合肥 23日（周六）晚上七点至九点半  唐僧 13965127809

济南 30日下午（详情请和韩铭确认）0531-51771782或15964010423

费用：300元。这个数字虽和工作坊不同，但内涵和实行完全一样。付费方式也相同。

欢迎阅读我前不久写的“妈妈“，它写出了我对亲子关系的很多感觉。