咨询师的心理定位

                                                    小迁 

一位很好的朋友要做一个心理咨询，她问我怎样和来访者连接，我很感谢这个提问，让我有以下的梳理：

第一，内心有一个单纯的感谢，对方信任你，认可你、选择你。无论付不付费，无论你接不接受对方的邀请，这个感谢都足以独立存在，老实讲，一个人向另一个人敞开自己，坦陈自己的困难、脆弱，不是特别普通的事情。

当然,你也可以欣赏和感谢自己，能够给出对方这个安全感。

第二，相信自己，相信存在

先说相信自己，如果对方选择你，这代表你就是他当下最好的选择，无论你的咨询能力、资历如何，当他选择了你，这就代表你是当下最好的选择，这不需要证明，这已经发生了。

你也不必期待成长到多好、内心强大到什么程度才能做咨询，你比对方多知道一点就可以做，咨询是一个帮助，如果你五岁，你就可以帮助三岁的，你不需要等到自己二十岁才觉得自己有资格帮助人。

相信存在指不对咨询做固定的期待，比如发生什么、效果如何，相信真实、自然发生的就是好的。很多心理咨询的培训强调设定目标，我觉得你梳理一下你对来访者以往的了解，预设一个朝向，也不是不可以。不是不可以是说，我不反对，但我自己不会这样，我比较喜欢当每一次是唯一的一次，发生什么就算什么,我不觉得人的成长可以准确预定。但预设而不预定，我也不反对，我把那看做一个准备，只要不影响尊重咨询的当下就好。

第三，不以“指导者”“帮助者”自居，单纯的分享自己的感受和理解，同时完全尊重来访者的意愿。比如，我在咨询中有时会说“我有一个对你的观察，你想听么”，这里面有两个信息，一个是说，这是我的观察，而不是说这是你，我的观察是否符合你，你说了算；另外一个信息，你可以不听，这是一个尊重。再比如，“我看到一个画面，这个画面里……，这个画面里的情况和你像么？”

不催促也是重要的，有时我会说：“这是我看到的可能，并不是我对你的期待，我相信你真心愿意改变，也相信你比我更了解自己什么时候准备好”。催促经常是咨询师的需要，咨询师以为对方就应该怎样，这是有违接纳和相信的。

大部分情况下不催促是好的，但没有什么是绝对的，我看到贝曼多次使用“靴子疗法”，就是推对方一把，我自己也经历过嬉笑怒骂皆是咨询，我会说“你太讨厌了”“我不要听你这些，我要听的是”，但这些都是在对方和我连接特别好，他不仅确信我是爱他才这样，而且他确信我说的是对的，实际上，我内心是全然爱和相信这个人本身，而“讨厌”“不要”的是他已经可以还来犹豫和撒娇。这种情况是我很确信的时候，才这样做，初次来访，或者连接不够，那显然是不适合的。

最后说一点，若有余力，看看来访者给自己带来什么，他的分享绝不是偶然的，那里面必然有一个专门给我们的礼物。有时那个礼物是对方的情况增加我们某方面的了解和体验，有时那个礼物是引发我们更深的思考，有时那个礼物帮助我们确认自己相信的或实践我们选择相信的，有时那个礼物是来提醒我们自己的，我们发现自己在某种意义上讲和来访者是一样的，对方就是专程提醒我们的。