小说明：

    我决定晒晒我的成长心历，其根源是我想做一个人性化的人。很多人因为心理有问题而羞耻，其实谁的心完全健康呢？为什么去医院不羞耻，去见心理医生就是让人低看？难道有人会一生自如从未卡住么？我决定公开我的自我疗助，来为此正身。

    我很讨厌，所谓的“教育家”“心理学家”等去一味的分析别人而不去看自己，仿佛他们是完人，我不喜欢自己虚伪和掩饰，这并不是说我从来没有这样，而是说我希望自己更加的真实和立体。所以，作为以“心理师”“亲子教育”等角色助人的我，不时晒晒自己的心历也是必要的。我坚信，先有力于自己，方能助人；先有力于自己，方能有教于孩子。我希望有更多的父母能让孩子感到自己作为一个真实的人是怎样的，我相信那一定是非常有益于孩子的自我接纳以及与人连接的，那就从我展露真实的自己开始吧。

孟迁自我疗助

孟迁，你是上进的，也是聪明的，也是坚持的，也是不乏勇气的。但你也了解你对自己的羁绊。

你不是那么大气，这大概和你童年的促狭有关，和父亲不在身边，妈妈略弱（主见性不强、委曲求全、有理说不出、不怎么被高看）有关，那个小孩感到仰人鼻息、担待不起、害怕指责，把很多东西都看成奢望。比较好的是，你现在开始用体验的方式改变自己。事实上，你的意愿是重要的；也没有那么多担待不起，你去爱惜、负责就好，没有那么多需要你担待的，你又不是出格的人，更重要的是你是配得上的，没有什么是你真的配不上的，童年的促狭、有限只是当时，而现在你是自己的主人，你完全可以选择和决定，你也承得起。你用体验、冒险去更换旧有的感受和观点，我相信这是非常好的。

你有一种舍不得让自己受累，做点活儿就要手工钱的特点，和这有关系的是早年的一些环境，那个环境中，辛劳被看做负担而去逃和捱，缺乏计划和把控。这里面的好处是自爱和自慰，这是好的，懂得爱惜自己和奖赏、肯定自己；你不需要改变这部分，你可以选择怎样自爱，比如你知道对自己最好的自爱就是建设，所以当你辛劳、当你克制，你就不需要因为那个“痛苦”而去反射性的保护自己，而是掌着方向盘对自己说，嘿，孟迁，这正是爱呀！

你还可以去要手工钱，为什么不呢？劳有所得，你可以根据劳动的大小、客观的条件去满足自己喜欢的、想要的，去做自己实干也自珍的员工，也做自己严格又人性的老板。