喜欢抱怨的人很多，人们因为抱怨而徒增的烦恼、造成的不利则更多。

永远不要抱怨，能改变就去改变它，不能改变就接受吧；我们越是不愿忍受，就越难忍受，越难忍受也就越不愿忍受，如此恶性循环，因为一个士兵而失掉一座城池的事情就出现了。

积极的改变现实、完善自己是必要的，但是，改变现实和自我完善是有条件的、有限度的。总有我们力不能及的地方，总有我们不如意的地方。人类的历史，既是改变自然的历史，也是适应自然的历史。不能改变客观的现实，就要改变自己对现实的态度。

不怨天尤人，也不怨天尤己，如果不能改变现实，我们就必须适应现实，如果不能改变自己，我们就必须适应自己。

克服抱怨有时候更需要换一个角度来看待问题，境由心造，改变了我们看待事情的态度，也就改变了我们的生活。

人生虽不能说不如意事十有八九，但也是广泛存在的，无论是环境、他人还是自己。其中，来自于对自己的不满是人们重要的烦恼来源。可能自己不够漂亮、不够聪明；可能自己有点刻板、有点迂腐，不太幽默或者不能多才多艺；可能自己生来就不适应成为舞台的中心，可能自己永远不能像某些人一样左右逢源；可能自己做过很多蠢事甚至过去不堪回首。但是我们不能只看到这些，也不能只注意这些。无论是谁，总会有感觉自己特别糟糕的时候，但是，聪明的人会让这种灰色的感觉转瞬即逝，而也有些人却倒霉的让这种感觉伴随终生。重要的不是我们没有什么、不能什么，而是我们还有什么、能够什么。自己就是自己，好坏都是他了，嫌弃不如珍惜，生气不如争气，像对待自己的孩子一样，去喜欢和鼓励自己吧。也不要背上过去的包袱，过去的事情就不要提了，现在重打锣另开张，好好开始。

抱怨环境和别人，常常是因为忽略了自己的责任和作用。正如肯尼迪的那句名言所说：“不要问国家给了你们什么，应该问问你为国家贡献了什么”，与其抱怨环境，不如改变环境。而抱怨别人，就更没有道理，因为别人如何对待你，取决于你如何对待别人。经常听到有人说：我对某某那么好，可他却……，这有三种情况，其一，正是你对他太好了，把对方惯坏了，激发了对方自私和丑陋的一面，你待人处世在分寸上除了问题；其二，你薄施厚望，你没对人家多好，却以为对人家很好了，然后又以“施恩图报”的心理去期望，你当然要失望了。

抱怨不仅仅于事无补，还有很大的破坏作用。抱怨是一个方向的问题，积极的应对还是徒劳的抱怨，这是两个相反的方向，两者必居其一，抱怨不能停止，积极的行动就不会真正的开始，抱怨越久，不仅浪费的时间和精力越多，也意味着离积极的行动越远。