北京：晴，15至-1度，西南风2级，良87                  哈尔滨：阴，3至-10度，西南风3级，优49

天津：晴，16-1度，西风2级，轻度污染132              瑞典宝贝家：多云，8-7度，西南风4级

多伦多：晴，1至-1度，西北风3级                            墨尔本：晴，17-13度，西南风3级

今天早上八点钟起来，洗漱，吃早餐，吃药。十点钟给张L大姐打了电话，丰盛医院的张医生就是她介绍给我的，我向她汇报一下这一个月来看病的情况，和她商量了，准备写一封表扬信。我们聊了五十分钟才挂断。之后我在“豆包”上找到了一封表扬，修改后，明天去打印。

午餐吃了肉夹馍，白菜丸子汤。现在追剧《唐朝诡事录之西行》，还挺有意思的。两点钟了才午睡。四点钟起来，洗了衣服，喝了香蕉奶昔。拆除了药膏，接着热敷。忙活到了六点一刻，才开始做晚餐，煮了鸡蛋木耳汤，热了芝麻烧饼。吃完饭，收拾好。收到黎大姐微信，她去女儿家，明天不能去亮马河了。

看电视，写博客。

放上今天的照片：

大风过后修剪枝桠