北京：多云，13-2度，北风2级，优17                   哈尔滨：多云，2至-7度，西风3级，优34

天津：晴，11-1度，北风2级，优21                       瑞典宝贝家：多云，2-0度，东北风4级

多伦多：多云，6-2度，东北风1级                          墨尔本：晴，16-11度，西南风2级

今天早上六点二十分起床，洗漱，吃早餐，吃药，热敷。忙活一早晨，九点钟出发，和黎大姐，格格一起去唱歌了，我的乐谱架不用带了，格格买了一个新的，厚重，结实，感觉有份量，经得起大风。我也省事儿了，减重了。

天气晴好，卖力唱歌，说说笑笑，一个上午很快就过去了。我在早市买了砂糖桔，拉车回家。到家马上吃午餐，热了一个大肉粽，喝了红枣羹。十二点钟准时出发，今天去中日医院。从小区往北走，乘坐了379路公交车，等车花费了十五分钟，坐车用时十四分钟。十二点四十分，我就到了中日医院了，开启三甲医院看病的经历了。社区医院算是一甲医院吧，丰盛医院算是二甲医院，而中日医院是正经的三甲医院。多年前我的父亲就是在这家医院去世的。

那个时候感觉医院很大，可经过这么些年，现在已经不够用了，在郊区，还有东院区和西院区，都很远，我来的是医院本部。在一楼的自助机上取号，不会弄，一个医院一个样，还是后面排队的人帮了我。拿到号，坐电梯上到三楼的骨伤科，挂号条上标明在三楼的西区，可是在楼里，真分不出来东西了。刷码报到，已经是十二点四十五分了，我挂的号中午一点钟至一点半钟的。等候了一会儿，一点钟上班，我很快就看到了医生。我简单地说了自己的病情和诉求，很希望能解决我的腿抽筋的问题，医生开了检查单子，要做骨密度测定，才能决定如何治疗。我就去交了费，坐电梯下到一楼。

边走边问，看到穿白大褂的我就去请教，有知道的，有不清楚的，反正我就一直往前走，越走越觉得不对，问了一个保安，师傅说我已经走过了，还要再往回走，真倒霉，本来腿就不好使，我一边走一边叨咕，这高德地图应该在医院设立导航，这么大的医院有A楼，B楼，L楼，M楼，国际部等等，都转晕了。

好不容易找到了骨密度室，又因为不会刷条形码，白白浪费了时间，好在做骨密度测定不太繁琐。我在社区医院开始测定骨密度是在脚腂处，今年改成了手腕处，在这里是干脆让你躺到了床上，机器在你的身上来往扫描，扫出花花绿绿的表格，拿着上了三楼，给医生看。医生是副主任医师，可看着像是刚刚走出校门的大学生。他看了我的报告，说是骨质疏松的不是特别严重，给我开了吃的药。我又去交费，再打底方，再打发票，我守着自动互助机一通的忙活，总算弄完了，就剩下取药了。

转了半天也没有看到药房，一问才知道，药房居然在后面的平房里，出了门诊楼，要转到了后面才行。不过取药是真快，我人还没到呢，药已经放在了小筐里，刷了条形码，到窗口就拿到药了。出了医院是两点十分。过了马路，刚好来了车，坐着406路到了东直门北小街南口，步行二百米，就是“稻香村”糕点总店了。我和宝贝商量了，拜托人家双双姐的老公给妞儿们带圣诞节的礼物，本来都不在一个城市，而且人家也有儿女，托人带东西，千里迢迢的，一定要感谢人家，干脆买一盒点心随物品寄去，双双姐的母亲也健在，让他们都尝尝北京的风味点心。

在这里，让师傅给我装了一盒点心。本来应该是师傅给装，可是我不满意，每样都装了五、六块，那装不了多少花样，我说要自己点装，师傅那脸子拉的足足二里长，非常不耐烦，我不管这些，每样点心就要两块，师傅说如果是这样，会装不平，容易把点心挤坏了，我也没理她，都装完了，交完钱，我就走了。

这回坐了24路回到了新源里，步行回家。催促宝贝给我写个英文的信，我要放在快递箱里寄去，说明一下买的点心是给老教授一家人在国内吃的。不说明，他一定会吓一跳的，两公斤的点心，好重的。宝贝发来了信，我又去了京客隆，在旁边的打印店打印出来，再去京客隆买了一大盘鸡蛋，回家。

我把点心盒里容易碎的牛舌饼，紫芋酥和抹茶酥都用保鲜膜再包了一下。都整理好了，已经五点钟了，我开始蒸药包，进行了热敷。和顺丰约定七点钟，结果小哥六点一刻就来了，幸亏我已经整理完，可是他要把东西拿下楼去装箱，我不同意，我要让他当面包装，小哥一脑门子的不乐意。在我的坚持下，他下楼去拿了两个箱子上来，他正在打包，小伟下班回来了，帮忙一起又核对了地址等资料，才让师傅拿下楼，我收拾了一下，也去了小伟家。今天还是不用做饭，继续吃剩饭菜。

八点半，我回家了。事情基本上告一段落，我也轻松了，看电视，写博客。明天还要去丰盛医院糊药呢，也闲不下来。不过今天的测定结果还是让我挺满意的。

放上今天的照片：

唱歌

“稻香村”的点心盒子