北京：霾，17-8度。北风微风，中度污染164           哈尔滨：晴，7至-2度，西风微风，轻度污染140

天津：中雨，14-8度东风微风，中度污染193           瑞典宝贝家：小雨，11-10度，东南微风

多伦多：多云，10-7度，东北风3-4级                       墨尔本：多云，24-8度，东北微风

今天早上六点半闹钟响了，起床。凌晨的时候我把床单弄脏了，先换了床单，直接放洗衣机里。洗漱，煮好鸡蛋燕麦糊糊。再蒸了中药包，一边热敷，一边吃早餐。开了电视，继续追剧《老闺蜜》。

九点准时出发，一下楼，我就发现出了问题，忘记带小背包了，背包里有钥匙，落在家里了！幸好带着手机，马上给儿子打了电话，他约好了客户去见面，要中午才能来。这样我和黎大姐先去唱歌了。格格今天去医院打针，也是因为糖尿病影响到眼睛，像晓鹏一样，黄斑水肿，必须隔一段时间就去医院打针。

唱歌结束后，我在早市买了一个白萝卜，一斤面条和两个茴香馅饼，一起去了黎大姐家，我们俩做了午餐，煮了白菜豆腐汤，吃了馅饼，还没有吃完，儿子打了电话来，他马上要到家了，我赶紧回去了。刚好碰到了他，把门打开，他就走了。我拿了钥匙，就去了黎大姐家，继续吃午餐。吃完饭后，我们又坐着嗑了瓜子，吃了柚子，一点半了，我才回家。

吃了药，午睡。四点多了才起来。今天晚餐吃面条，就处理了白萝卜。六点半，小伟回来了，我水也烧开了，很快就把面条煮好了，和白萝卜一起端去了小伟家，一起吃饭。明天他要去天津了，所以我们今天打扫剩菜，都用来拌面条了。

八点钟回家，热敷。结束后已经九点半了，看电视，写博客。

放上今天的照片：

唱歌

微信照片：

芙瑞娜长胖了