北京：阵雨，29-24度，西北风3-4级，优29           哈尔滨：多云，29-19度，西南风3-4级，优31

天津：阴，33-23度，北风微风，优31                    瑞典宝贝家：晴，17-12度，北风3-4级

多伦多：多云，28-19度，西南微风                        墨尔本：多云，15-8度，东南微风

今天早上七点多了才起来，洗漱，吃早餐。之后看了一会儿电视，又小睡了一下。十一点一刻，开始做午餐，煮了面条，放了肉片，大虾，溏心蛋和香菜，吃完饭，收拾好，十二点半出发，到了车站就来车了，乘坐604路到了望京医院，刚刚一点钟，取了挂的号，到二楼等候。

过了一会儿，李大夫就来了，开了药，我去取了拿上楼来，他就给我打针了。结束后一点半，回家坐的536路，也是刚到车站就来车了，坐到了三元桥南站，寻思着要去了一趟京客隆，抬头一看，来了403路，刚好上车，今天的车坐得是太顺了。坐了一站，再往前走一点儿，就看到了新开张的“好面坊”餐厅，在门口打听了一下，早餐还挺丰富的，正餐主要经营酱货和面条，各种各样酱货，肘子，肥肠，鸡架等等，各种各样的面，打卤面，炸酱面，汤面等等。以后有机会来尝尝。

进了京客隆，买了一盘鸡蛋，挑选了一口袋西红柿，付完款，回家。到家两点半，午睡。四点钟起来，喝了香蕉奶昔。做了糖拌西红柿，再煮了鸡蛋，腌起来。七点钟，吃了晚餐，糖拌西红柿，金丝饼，溏心蛋，酸梅汤。吃完饭，洗了葡萄。今天下雨，还有风，显现出凉意了，毕竟入秋了。

美术宝老师发了广告，我在朋友圈里发了玛雅的画，有朋友点赞，会给妞儿们增加免费的课时。写博客。

放上今天的照片：

午餐面条

在医院

好面坊开业