北京：阴，31-24度，西南微风，轻度污染101          哈尔滨：多云，33-23度，东风微风，良81

天津：阴，33-25度，西风微风，良75                      瑞典宝贝家：多云，17-14度，西南风3-4级

多伦多：阴，24-19度，东风3-4级                            墨尔本：多云，11-6度。西南微风

今天早上六点半起来，洗漱，吃了早餐。七点半，和黎大姐一起去了医院，挂号，等候。八点钟，苏大夫来了，先给前面的患者看，之后再给我开了中药，把西药暂停了。因为这几年一直都是在服用各种西药，可是骨质疏松的问题没有得到很好的控制，苏大夫琢磨了一晚上，决定给我调整用药，用中药治疗骨折的方法吃药试试看，希望能得到缓解。不管结果如何，我非常感谢她，现在像她这样负责任的医生越来越少了。医生的工作环境挺不好的，连高考都受到了牵连，张海峰曾经说过：劝人学医，天打雷劈。现在文科生也可以报医学院了，也能说明一点儿问题吧。

我去做了静脉血的采血，苏大夫说要查看一下我的维生素D的情况，再决定是否要继续服用D2软胶囊。顺便提一句，我的体检报告出来了，一切都不错，血糖，血压都正常，心电图也正常，腹部B超还是老样子，现在最让我头疼的就是这个骨质疏松了。

从医院出来，八点四十五分，我们先回家，把取的药放回去，拉着小车去唱歌了。今天可以用新的音箱了，大家干劲十足，歌声嘹亮。格格给了我们每人两个她腌制的大鹅蛋，结束后，我们去了早市，黎大姐买了烧饼，说是要卷着鹅蛋吃，我也买了一张大烙饼，昨天和小伟说好了，晚餐做圆白菜炒饼。拉车到家，我又去了东边的装修店，现在那里是多多买菜的取货点儿，离家很近，我取了买的酸梅晶和牛肉酱回家了。

午餐吃了烧饼夹肉，渴了酸梅汤。吃完饭，把毛豆择好，煮了出来，再焯了西红柿，拌上了白糖。把里脊肉拿出来化冻。午睡。快四点钟起来，喝了香蕉奶昔。想起来要去医院取检查结果，而且我在多多买菜上买的虾怪酱忘记取回来了，干脆就出发了。先去医院取了结果，拍了照片给苏大夫，苏大夫很快就回复了，说我的D2情况很好，让我暂停服用D2。我又去了装修店，取回了买的酱。

回家。准备晚餐，六点一刻，小伟就回来了，我赶紧做了晚餐，炒了一大锅圆白菜，肉丝炒饼，我留了一小碗。糖拌西红柿，五香毛豆，黄瓜条，都端去了小伟家，小伟装了明天的午餐餐盒。我们吃饭。小伟今天下单要买空调，可能现在买空调的人多吧，要到下周一才能来送货。小伟帮忙我用手机APP来控制空调，真不错，我可以远程开关空调了。

写博客，看电视，追剧《我要逆风去》。今天买了饮料，还跟做衣服的张师傅打了招呼，小伟教我下载了“航旅纵横”APP，可以查航班的情况，后天宝贝一家就要到北京了。

放上今天的照片：

唱歌

晚餐

微信照片：

送芙瑞娜去寄养