北京：霾，17-8度，西南微风，轻度污染111               哈尔滨：阴。13-4度，西南风4-5级，良75

天津：霾，19-7度，南风微风，轻度污染105               瑞典宝贝家：多云，7-3度，东北微风

多伦多：多云，6-0度，西风3-4级                               墨尔本：多云，33-21度，东北微风

今天早上六点一刻，我就醒了，先去洗漱，又回房间等闹钟，闹钟一响，把妞儿们叫起来，一起上楼了。白熊今天在家上班，已经吃过早餐了。茉莉吃了酸奶，玛雅喝了果汁，吃了一个苹果。我煮了桔皮水。茉莉要洗漱，突然喊我，我去卫生间一看，地上一小滩一小滩白色稠的不明液体，芙瑞娜在旁边，可能是它吐了，我赶紧给收拾了。

七点二十分，送玛雅上学了，七点半，茉莉出发去学校。我吃了早餐，把粥喝完了。之后我把好些日子前买的白萝卜切成了条，用盐腌了，再挤干水分，放到阳台上晾晒，想制作萝卜干，比较让我担心的是没有太阳晒，今天有，据说明天是下雨，后天是下雪，周四降到零度，这天儿，没法说了。有一天先晒一天吧，实在不行在家里晾，家里有暖气。

写博客，追剧《180天重启计划》，宝贝上晚班，快十一点了才起来。我给他们两口子热了宝贝买的大肉粽，用大锅蒸的，我炒的剩米饭。吃完午餐，十二点一刻。缝了点儿破袜子，破裤子。不到两点钟，宝贝跑了，去上班，带了晚餐，是昨天晚上剩的寿司。两点二十分,玛雅回来了，吃了两块小点心，下楼了。

天气晴好，我把芙瑞娜拴上牵引绳，放到阳台上，阳台上的沙发椅已经铺上了垫子。三点钟，茉莉回来了，我给她剥了石榴，给玛雅和白熊剥了桔子。四点钟，把妞儿们叫到一起，到阳台上去写作业，顺便照看一下芙瑞娜。

我开始准备晚餐，今天妞儿们没有课外活动，所以我想尽量早一些吃饭。先擦了胡萝卜碎，切了香菜末，再收拾了一根莴笋，把叶子摘下来，洗干净，用开水焯过，挤干水分，切碎，简单地拌了拌。再把胡萝卜碎和香菜末，放了面粉，泡打粉，五香粉和鸡精，搅拌均匀后，加适量温水，再搅拌，再加入20克油，最后一次搅拌后，炸了将近四十个素丸子。

五点钟，白熊带着妞儿们步行去了小COOP超市，买了急需的食物，面包，面粉，牛奶，鸡蛋，开始的时候茉莉不愿意去，我提醒她，可以让爸爸给买冰激凌，她才高兴地去了。我了解，白熊自己也很喜欢吃冰激凌，果不其然，五点半回来的时候，每人手里都有一根冰激凌。

马上炒了鸡蛋莴笋片，热了羊腿肉，拿出来三文鱼刺身，还有素丸子，拌莴笋叶和一盘小西红柿，特别丰富的晚餐，而且吃的早。玛雅不吃米饭，一个劲儿地吃刺身，还有素丸子。茉莉倒是吃了三小碗米饭，吃了鸡蛋炒莴笋和素丸子，还有拌菜。都吃完饭，一看表，六点整，好家伙，太早了，真好。我赶紧收拾，开了洗碗机。又清理了一盘葡萄，给了白熊和妞儿们，他们一起玩儿游戏。

七点多钟，有人敲门，我想起来，今天宝贝上班前跟我说了，晚上会有人来送货，她在“优衣库”买的衣服和鞋子到了，叫上白熊一起把东西拿了进来。我给芙瑞娜铲了臭臭，去倒了垃圾。

回来，宝贝来电话了，说是有人来送货，我说货已经到了，她又让我拿出来给白熊买的简易西服，根本不能穿，袖子太短了，给妞儿们买的鞋子，茉莉的合适，玛雅的大了，等她回来再说吧。

我写博客，白熊在玩儿游戏，有时候他的瘾也挺大的，不过只要上班，九点半准时睡觉。十点十分，玛雅开始洗漱，之后是茉莉，我和她下楼的时候已经是十点四十分了，宝贝应该十点钟下班，还没有回来。

放上今天的照片：

芙瑞娜吐了

上学

午餐的大肉粽

写作业

丰富的晚餐