北京：阴，24-20度，北风微风，优35                    哈尔滨：晴，27-16度。西南微风，优46

瑞典宝贝家：晴，24-19度，东南风3-4级              多伦多：晴，20-10度，西风3-4级

墨尔本：多云，18-11度，西北微风

今天早上不到六点钟，烧水，沏茶，又去睡了回笼觉。八点了才起来，洗漱，喝茶，吃早餐。煮了南瓜，再做了哈佛蔬菜汤。看了一会儿电视《你好星期六》。用专门的烤袋烤了两个紫薯，烤得不错，就是紫薯太干了，噎人。洗了扇贝肉，非常麻烦，洗了将近一个小时。

午餐喝了蔬菜汤，吃了紫薯。午睡，三点半起来，四点钟和黎大姐出发，去亮马河，非常感谢黎大姐，如果没有她，我可能就懒得动了。在亮马河散步，五点一刻往回走，在京客隆，我买了青椒和龙利鱼，回家。

晚餐先做了南瓜糊，再做了粉丝蒸扇贝，把泡好的粉丝铺在大盘子里，上面再铺上扇贝肉，热油炒香了蒜末，再倒入蒸鱼豉油，之后趁热浇在扇贝肉上，上锅蒸六分钟，出锅。再把地，南瓜糊，扇贝，和德州扒鸡都端去了小伟家，一起吃饭。小伟还炒了麻婆豆腐，感觉我们在过年了。

八点多了，我回家。看电视《花儿绽放乡村季》，写博客。

放上今天的照片：

紫酢浆草一直在开

丰盛的晚餐