北京：多云，35-22度，东风微风，良53                             哈尔滨：小雨，22-18度，北风3-4级，良54

瑞典宝贝家：小雨，18-16度，东北风3-4级       多伦多：多云，22-16度，西北风3-4级

墨尔本：多云，12-7度，西南微风

今天七点半起来，嗓子疼，浑身疼，量了体温，有点儿低烧，37.7度。想了想，这两天跑的有点儿多，昨天又是在极L家吹了空调，因为她家太大，空调开的温度过低。从房间到院子里的温差过大了，引起了热伤风。翻找到了“霍香正气水”，喝了一瓶。出了一身的汗，可体温并没有下降，下午四点钟，喝了两袋“金莲清热颗粒”。

早上吃了麦片，午餐没有食欲，什么都没吃，下午喝了药后，还吐了。晚上六点钟，豆豆来了，请我去他家吃晚餐，我婉拒了，还怕传染给他，让他回家了。之后小伟来了电话，我说明了情况，小睡了一会儿。

晚上八点钟，我又喝了两袋“金莲清热”，给歌友潘妹妹，木子妹妹发了消息，明天请假，不去唱歌了。木子妹妹秒回，让我多休息，如果不好再去医院看看。

宝贝一家昨天已经回到家了。今年的年假就过完了

放上今天的照片：

吃药