今天写个口腔卫生的问题。 因为我觉得我们以前的口腔卫生知识实在是少得可怜，而且有很多误解。比如我一直以为漱口水只有口臭的人才用，后来才发现它的用处非常多。特别是看我家老公怎么用以后我觉得和大家分享一下也很好。它和刷牙, 牙线的作用各有不同，应该是相辅相成，不能互相代替。我这里说的都是非药用型的漱口水，药用漱口水一定要在医生指导下进行。

首先说明漱口水的主要作用就是杀菌，其主要的成分是抗菌剂(antiseptic)。所以它能抑制口腔里的细菌生长，有效预防多种口腔疾病的发生， 而口臭多半就是因为各种口腔疾病引起的，所以说漱口水是治口臭的利器的确没有错，但是它的功效远远不止口臭一样。（口臭发生的原因很多，一定要看医生，不能仅仅依赖漱口水）漱口水让你的牙齿不容易堆积牙垢,得炷牙等口腔病。Listerie牌子的漱口水可减少牙菌斑聚集，也可减轻牙龈炎，减低率达34％。含氟漱口水可用于儿童、青少年防龋。另外口腔干燥者，使用防口干漱口水可缓解症状。另外，漱口水还将是牙齿脱落的老人、不会刷牙的孩子以及不能忍受刷牙的牙病患者口腔卫生保障的最佳选择。它对你整体的口腔保健起非常重要的预防作用，是可以日常使用的东西， 但是注意不要过量， 每天不要超过3次，防止口腔正常菌群失调，那也容易出问题。另外漱口水只能用作口腔含漱，千万不能吞服，否则易引起不良反应或中毒。另外最好是刷牙一小时以后再用漱口水效果更好，因为牙膏里含有某些化学物质可能会减弱漱口水的作用。中午使用漱口水其实是最佳时刻。

但是看中国的网站就会发现宣传的都是没有口臭就不要用，尤其不能天天用，和西方这样日常广泛运用的概念完全不一样。另外有的文章提到漱口水有可能道致口腔癌的发生，其实到目前为止就只有一个医生Dan Peterson出了一本书阐述他的观点，而美国各个医学组织都称没有足够的证据证明二者的关系。我现在就取中间路线，二到三天用一次就足够了，不像我老公一样天天用。

下面是我自己的一些经验和在网上收集的漱口水除了口腔杀菌的一些妙用：

1。因为它杀死了各种细菌，早上起来喉咙疼痛直接用它漱口，效果比吃药还快，因为它直接就在你喉咙里杀菌了呀！我经常使用这招，非常灵啊！

2。它是最安全的消毒液了， 因为可以入口， 自然比其他的东西都更安全了。所以你可以用漱口水定期泡泡牙刷消毒，甚至洗衣服的时候也可以加一小杯漱口水消毒， 又便宜又安全。生活用品用这个消毒都挺好。包括玩具，卫生间， 宠物箱等都可以。

3。在野外没有酒精的时候， 发生意外可以直接喷点漱口水在伤口上， 因为好多漱口水含有20%左右的酒精

。误触长春藤或橡木等含毒植物时，在触碰处喷上漱口水，可以舒缓痒的不适感。

4。当居家宠物不小心在您的地毯或家具上大小便了，可以先用平日清洁方法处理干净，然后喷上漱口水在该区域消除异味。

5。当空气清新剂使用，在朋友来访前10-15分钟前先行喷在空间中，可以改善房间的异味，也可以去除车内烟味，可以喷在车垫上。

     
6。舒缓晒伤，将一小漱口水存放在冰箱内，晒伤时可以直接喷洒在伤处，可以立即舒缓；

7。手上沾到洋葱的异味，直接将漱口水喷在手上让它自然干即可。

8。探访病人，将漱口水喷在任何有与病患有直接接触的地方或物品，比方：电话话筒、床、食盘等，可消毒改善环境。

9。奶瓶。很多妈妈喜欢用塑料瓶装牛奶或果汁给宝宝喝，但是用久了会有去除不掉的异味，现在可以将奶瓶洗净后喷上漱口水，放置10分钟后再用清水冲洗，会发现怪味道不见了，而且牛奶及果汁的口感变好了。

10。去除冰箱、冻箱异味，先将您冰箱内过期或有异味的食物弃除，然后将漱口水喷在冰箱架子上、抽屉内或内壁。

11。垃圾桶臭味，垃圾桶臭味换垃圾袋时，先将放垃圾附近的区域喷上漱口水，让它自然干。

12。浴帘。将漱口水喷在浴帘上，可以预防霉菌及异味，对于已长霉菌地方要先用清洁剂去除，再喷漱口水，可以预防霉菌在滋长。

13。沙发靠垫及户外垫，喷上漱口水，可以防止霉菌及异味

14。行李箱将行李箱内外喷上漱口水，可以预防久置不用的霉味及霉菌

15。脚臭，洗完澡后在脚上喷上漱口水，让它自然干，在鞋子内也喷上漱口水，让它自然干。

最后就是提醒家里有小孩一定要买儿童专业漱口水，成人的漱口水千万不要让孩子误用， 小心存放。

我最喜欢的牌子就是Listrine的橙味的， 味道没有那么浓， 比较容易接受。