张老师：

您好。我想咨询您一些问题。我和老公结婚一年半，现在儿子6个月了。没生孩子之前，觉得夫妻感情还挺好。现在有了孩子，我全职在家带孩子，觉得我老公对家里付出特别少，对儿子关心很少，也不爱抱他，不知道是不是不喜欢孩子？还是没有做父亲的心思？他下班回来，一有休息时间就玩电脑玩游戏。我就觉得对我和儿子及家庭付出特别少。生了孩子后我们性生活也不和谐，我没有意向，他来找我要我也本能的躲避。他也不和家里人沟通，我找他沟通就像木头人一样不说话，我说多了就急。唯一一点是挣到钱了就给我，就觉得是对我全部的好。我不知道该怎么办了，我是不是心理有毛病了？我不知道夫妻还要怎么去沟通。

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小浅：

你好，很感谢你对我的信任，愿意和我分享你的故事和困惑。能看得出来你是个好妈妈，对孩子、对家庭付出了很多心思，很不容易。我想谁遇到这样的事情也会很无助，对老公也会很生气、很责备。你觉得自己已经全职在家带孩子照顾家庭了，作为爸爸他除了提供了生活费外，为什么就不能好好关心关心孩子呢，为什么就不能像你一样也为这个家庭付出一些呢？不关心孩子就够让你生气的了，居然还想着和你发生关系，跟本就不想理他。更可气的是他就知道玩游戏，和他说多关心孩子，别玩游戏了他还和你急。对吧，当我们想到这样的事情，生气、无奈都是正常的。所以，第一点就是想告诉你，出现这种情绪是正常的。宝妈可以把心放肚子里了。

那如何让老公更关心孩子呢？我想这是你知道自己心理正常后最想问的问题吧。说实话，因为不是老公来求助，他也没有改变意向，所以我们无法期望老公看了我的回信就发生改变。但是我们能做的是通过自己的调整和改变来影响老公。

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首先，宝妈要回归到家庭的核心关系当中。怀胎十月不易，从肚子里有了这个小家伙，作为妈妈，我们就恨不能把所有的注意力都放在宝宝身上，这很正常，但也往往容易给我们带来问题。你想想，家庭中最核心的关系是谁和谁的关系呢？对，是夫妻关系。而现在你再想想目前家里的核心关系是谁和谁的关系呢？是不是孩子成了家里的核心，你和孩子的关系成为了家里的核心关系，甚至也要求老公必须把大部分注意力放在孩子身上。宝宝出生后，家庭核心关系发生了改变，这也就是为什么说没宝宝时你们两关系很好，生了宝宝后就变化了的主要原因。宝妈，宝宝需要关心和爱，老公也一样。只有你和老公回到核心关系中，才能给宝宝提供源源不断的爱。

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第二，沟通有言语沟通，也有身体沟通。宝妈也说了，自己和老公沟通老公就急，没法沟通。这里其实是有两层含义的。首先，如果说沟通的主题是你别玩游戏了，多关心孩子关心家的话，那么沟通效果基本不大。因为这是你沟通的目的，是你的需求，而不是宝爸的需求。第二，宝爸是有性的需求，而你行为上又没有满足他这个需求。你想，从怀孕中期之后，可能你们就不能发生关系了。即使是顺产，也得三个月后才有可能。在这个期间，他最基本的需求是没有满足的，就像没吃饱没穿暖一样，他心里其实也是难受的，但他又不能说出来，不能出去找别人，他除了玩游戏分散一下注意力，还能怎么样？强制的不让他玩游戏，可能他又会出现新的问题，比如你这做的不好，那做的不对，还是会吵架，还是会觉得和老公无法沟通。这个时候，其实如果语言无法沟通，不如进行身体的沟通。专门为你们两个创造个时间，自己打扮美美的，也当是为自己放个假，和老公度个短暂的蜜月。说不准，蜜月度完，回来沟通问题自然就解决了。（如果是破腹产，根据恢复情况再定。注意放松自己，也正视老公的需求。）

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第三，适当示弱。宝妈全职带了宝宝，老公回家可能还要照顾老公。这样其实老公回来你都收拾好了，所有问题都解决了，自然老公就没什么事了。老公偶尔看下孩子，还得被训这不对，那不好，或者把宝宝弄哭。这其实也是对老公和宝宝互动的一种打击，反正我也不会，你会你弄吧。所以，只要老公愿意尝试，多鼓励，没有机会创造机会也要鼓励。撒娇说“宝宝想爸爸抱抱啦”、“老公，你抱着宝宝的时候好暖哦，特别有魅力，瞬间吸引了我”等等，要注意是真诚的夸奖和鼓励老公哦。

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相信做到以上，你们的关系会有新的变化。最后，真诚的祝福你们婚姻幸福，合家快乐！

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作者张爱敏，国家二级心理咨询师，应用心理硕士，婚恋咨询4年从业经验​​​​http://s16/mw690/001lcvjhzy7ilMRmXCL2f&690