​芳芳：我和老公是经人介绍认识的，最初我没有看上他，是他经常联系我，他显得特别好，细心、热情、大方、干净、勤劳，每次我们见面我都带着我的朋友，朋友说我不要再挑了，已经很好了，发现他真的很好，以后我们才真正相处结婚。婚后，他暴露了各种问题，比如经常不刷牙不洗脸上班总是迟到，脾气很暴，从没洗过一件衣服。我们有两个孩子了，我坐月子他放假一个月假，我们吵过好几次，都是因为家务活，他不爱干活洗衣做饭全是婆婆的，他有胃炎医生让他戒烟忌酒，他不但没记下反到更能喝。因为这些我们经常吵，伤感情。他想占我便宜时，总是骗我他会慢慢改，等我管他时就和我吵，出月子20多天他每晚缠着我要和我性生活，可我不想，我觉得吵的都有了恨，他也经常觉得后悔，又舍不得孩子，我该怎么办？ 

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​虽然你有颇多的抱怨，但我依然看到了他对你的情感和眷恋（婚前的努力，渴望亲密的性关系，吵架之后的后悔），虽然这眷恋的背后带着很多的摩擦（暴脾气，吵架，喝酒，不听劝）。我也看到了你对他的认可和欣赏（细心、热情、大方……），不吝美誉之词，尽管这欣赏很有时限（婚前婚后反差大）。如果你能改变他，你早就改变他了，你没改变他，却跟他生了两个孩子，至少这个男人你还是在意的，要说后悔，为什么生第一个孩子的时候没停下来及时思考婚姻问题中自己可以可以努力的部分（设置家务制度，自我情绪管理，对老公酒精依赖深层次需求的探索），证明婚姻中还是有很多你看重的，不舍的。

在这段关系中，你会觉得自己很委屈，这种委屈背后包含一种被欺骗的感觉，这种感觉可能未必是真实的欺骗。所有的描述，都是过去时，你只能以回忆的方式来叙述。然而，回忆并不是重新激活那个客观的事实，回忆中是夹杂着想象、态度、看法和情绪的，是经过主观重建那个看起来是客观的事实，尤其是那些很难记住的细节。回忆几乎是不准确的，无法还原那个客观的精确的事实，给我们留下的就是你当时不能够被理解和接纳的感受。所以，痛苦的感受未必全部来自于对方，也来自于自己当时的心境。月子里，很多新妈妈都有各种看人不顺眼的精力，不需要被招惹，就可以发一通脾气，也许我们就是其中的一员。

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​幸福的婚姻，选择和修行一定是二分的。第一步是选择，第二步就要启动修行的智慧了。

一、把老公当孩子，多给几分耐心和理解

我们对孩子更容易多几分耐心，当孩子犯错后，因为我们明白孩子不懂事，情绪上我们会克制，事后我们会去反省自己的教育和指导是否更合理有效。老公有时就是那个需要呵护一下的孩子。他不顾自己身体健康而坚持喝酒，是否从酒精麻痹当中获取到了暂时的快乐，逃避现实，他不想面对的问题是什么？

二、家务事在为难谁

或许他在原生家庭中肩不担担、手不提篮，那么他一定不习惯做家务劳动，能做便是一个很好的开始。所以，他做家务最需要的回应是一些鼓励的话语，而非他哪里做得不够好。

三、吵架不可怕

吵架也是一种大多数夫妻都在用的沟通方式，所以吵架的时候我们需要经常提醒自己，吵架的目的是为了解决问题，还是为了发个火，前者可以吵得圆满，后者在制造伤害。

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刘琰，国家二级心理咨询师，中科院心理所硕士研究生，曾任百合网天津VIP服务中心婚恋咨询师​​​​

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