​都说童话里都是骗人的，婚姻的现实生活中更没有童话。很多时候我们痛苦的来源就是我们理想中婚姻的样子，而当这种理想和现实差距越来越大的时候，我们的痛苦就越来越大。最容易理解的方式就是现在大家看完哈哈一笑的买家秀和卖家秀的段子，购物时奔着理想去的，东西到手遭遇的都是现实。当买家秀和卖家秀之间的差距特别大的时候，你的愤怒应该是可想而知的。

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​错误逻辑一：对方满足我的期待，我才会幸福

对于这个逻辑的反思来自于我们做企业服务。在给企业发放问卷做数据处理和分析的时候，我们看到了一个有点出乎意料的结果。企业员工对生活的满意度很高，幸福感很低。这个结果让我们重新审视满意度和幸福感这两个概念。满意度就是客户需求被满足的一种愉悦感。也就是说“我对薪水是满意的，对工作内容和强度是满意的，对自己有房有车有娃的状态是满意的，但是我感觉不到幸福”。我百度了一下幸福感：幸福感是指人类基于自身的满足感与安全感而主观产生的一系列欣喜与愉悦的情绪。这里面我要说的关键词是“主观”，也就是说幸不幸福这本来就是你自己的事，与他人无关。

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​错误逻辑二：总吵架的婚姻是不幸福的

据统计，幸福的婚姻和不幸福的婚姻吵架频率是相当的。经常有一类专门不吵架的夫妻，婚姻也没走到头。两个思想独立的人，怎么会意见完全一致呢？不一致的时候怎么会没有争吵呢？如果没有争吵双方对矛盾的处理方式是什么呢？不争吵证明双方也不交流。结果，婚姻就是两种不会发生化学反应的物质，缺乏情感的链接，必然很难维系下去。吵架频率也不是问题，问题是吵架的结果是什么？两个人的矛盾有60%是不能解决的，如同“你到底更爱我还是更爱你妈”这种，不能解决也不需要解决，问题可能依然是问题，但是对问题的态度和处理方式是可以让关系更近。

处理矛盾的态度很重要，而这种态度不仅仅是关乎夫妻间的，和任何人都可能面临争吵的问题。分享一下我的。今天早晨，我和姥爷争执送孩子走哪条路更近，从最初我说我开车的路近，他说楼上老天津人已经确认他电动车走的路近开始了争吵的起点，然后我翻地图，他画地图，到同时出发看谁先到，到最后变成了今天我开车走他电动车的路，明天他送孩子再骑电动车计时（因为明天我限号），这个事情已经从分歧变成了合力。在这个争吵里面我会注意到情绪的变化过程，从最开始一声更比一声高，那个是情绪的发展过程，当双方声音逐渐降下来的时候，可能给事情找到更好的解决方案，方案A？方案B？方案C……这个过程没有忍让，没有妥协，但是有觉察。我们最容易在情绪中迷失目标，所以我会提醒自己，我最终目的是要确认怎么走更快，路途比较顺畅，所以输赢不是目标，路径是目标。

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​错误逻辑三：他不关心我，他不爱我了

在我的文章下面很多对生活、对婚姻的牢骚，大多数都是女性的，偶有几个男性评论里也抱怨一下。其实很期待男性在这里发声。因为生活是需要平衡的，单纯看评论，真的会觉得这些人背后一大堆负心汉，可是你观察一下家里的“负心汉”，他们快乐吗？我所知道的男性大多数也不会快乐。当你抱怨他不关心我的时候，你对他又有多少了解呢？是他不曾关心过我，还是我一直对对方索取关心，并没有很好地付出你的关心呢？爱是需要回应的，关心也是，这些都需要彼此更好地了解。附上爱情地图，供大家自检婚姻，据说这份地图比较能准确预测婚姻的走向。

爱情地图：

1、能说出配偶挚友的名字；

2、能知道配偶目前面临的压力；

3、能说出最让配偶恼火的人的名字；

4、能道出配偶的某些人生理想；

5、非常了解配偶的宗教信仰和想法；

6、能道出配偶的基本人生哲学；

7、能列出一份配偶最不喜欢的亲戚的名单；

8、知道配偶最喜欢的音乐；

9、能列出配偶最喜欢的三部电影；

10、配偶了解你目前的压力；

11、知道配偶生命中三个最特别的时刻；

12、能道出配偶小时候遇到最紧张的事情；

13、能列出配偶生命中最主要的志向和期望；

14、知道配偶目前最主要的烦恼；

15、配偶知道谁是你的朋友；

16、如果配偶彩票中奖，你知道他想要做什么；

17、能详细道出第一次遇到配偶时的印象；

18、会定期询问配偶的世界中正在发生的一些事；

19、觉得配偶很了解自己；

20、配偶了解你的希望和志向。

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刘琰，国家二级心理咨询师，中科院心理所硕士研究生，曾任百合网天津VIP服务中心婚恋咨询师​​​​

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