最近，有比较多的朋友与我在讨论健康的话题，有求医的，有征询的，他们当中以同学居多。也许年龄决定思维，或者职业习惯使我更多地关心健康这个话题。五一期间参观珠海海泉湾的健康中心，使我回想了健商这个词。

   “健商”一词的最早提出应该是旅居加拿大的华裔医学专家、医学院院士谢华真博士。我不知道什么时候在我的行李箱里“珍藏”了他的这本《健商》，真的很惭愧，这么好的书今天在准备明天的出差时才发现。本书的中国首发在2002年，之前已经在全球引起很发的反响。从他的书可以看出，他不但是一位著名的西医，他还对中国的传统医学很有研究。西方人有一部圣经统领他们的精神世界，而《健商》则被西方人称之为“个人健康的《聖经》。

    其实，人，谁不想长寿，谁不知道健康的重要呢？恰恰是这样，人们那种不服输的特性促使人们不断地拼搏，难怪有人说“人类是宇宙的癌” 。人们越来越认识到，许多疾病与自然环境和社会环境的变化密切相关。社会压力、亲人过世、习惯改变、不良生活方式、环境污染和人口迁移等，造成疾病增加或传播。这一切都是西方世界发出的呼声，但是我们的国家一味地发展经济却没有把精力放在国家的前途，过早地消耗资源和破坏环境，这如同个人一样，为了工作和生活，为了“不低人一等”而过多地消耗了“健康”。这就是《健商》说的，如何做到“身心合一”，如何做到“天人合一”。

    智商和情商人们谈论得很多，但是人们对健商是很少谈论的。健商其实也是一个人的特征之一，是使你与其他人有所区别的特征之一。健商与智商、情商有关联，但健商不是先天就有的，它与一个人所受教育、知识水平、个人品格有密切关系。健商代表着一个人的健康智力和对健康的认识。健商理念的核心是心理养生，只有躯体强壮没有病不能算健康的全部；更重视通过精神上快乐来增进身体健康，因为疾病的十之八九都与心理因素有关。在日常生活中可以发现，那些在精神上感到满足的人，常常是我们中间最健康的人。

    健康是一个人最值得拥有的财富。当你为了多攒点钱而省吃俭用、精打细算、拼命工作时，不知你想过没有，“透支”健康，一旦情况变糟会追悔莫及。健商将使你对生活方式做出明智的选择，它会指导你通过自我保健，达到最大的健康与幸福。科学知识是获得高健商的关键，你知道的越多，你就越能把握自己的健康，而不是把一切交给“医生和药物”。世界上没有一种康复力量比自我保健的力量更强大。
    我们可以这样认为，对影响健康的生理、心理、情感、精神、环境和社会的种种因素有个大致了解，从而通过克服不良生活习惯（如戒烟、酗酒），不断调整生活方式，当你的健商提高时，你就会觉得生活更加有意义，更加快乐，随之而来的是更加健康和更加长寿，生活质量就会更加高，你对你的亲朋好友人仍至社会将是功德无量。