4.16

收到一些朋友的来信，向我问候并对我表示同情，因为看了前面的文章，觉得我在印度受苦了。

呵呵，可爱的朋友们，我在这里很好。

热水器修好了，可以洗热水澡了。每天点沉香，喝普洱。不亦乐乎呢！

天气是太热了些，汗水似乎就没有干过。胸口和脖子长了一点小痱子---呵呵，上一次长痱子似乎是十几年前的事了。

每天过着有规律的日子：

早晨6点起床

6:45-8:15   课程

8:30-10:00  习练时间

然后就出门早餐，这是我一天唯一的一次出门。因此，我要在这段时间内，吃饱，再购齐一天所需的水、水果、食物。偶尔也会在这个时间到附近的网吧上网。

整个下午，我待在房间里，写笔记和上课感想，并结合Key muscles来分析课堂当中所学的体式要点和辅助技巧。祖宾老师以及其他老师的经验加上西方的解剖理论，一切便更加明了。茅塞顿开的感觉令我很痴迷，5月孕妇瑜伽、厦门工作坊和深圳提高班的教案也因此有了质的修改。

17:00 有时会有理疗课程或儿童瑜伽

17:45-19:00  习练时间

19:00-20:30  课程

    瑜伽课堂当中的每一个人都是那么可爱，他们不吝给我种种帮助。即便是初级课堂当中的学生，也能娴熟地运用各种工具来帮助自己。很多运用的方式给我了启示---看待同一个问题可从不同角度出发，解决同一问题同样可以从不同角度着手。