2024.03.19星期二

 

    3.17去医学院体检，竟然发现血压高了150/107。这是从来没有过的，也许是跑楼体检血压会高，但是可以肯定的是，一定到高血压的临界点了，我回到家，晚上测量125/85，这是咋回事？（后来查资料，冯雪老师说：有一种是“白大褂”高血压，见医生就血压高，门诊比例占30%左右。）

       今天开始辟谷。

        从家里走到时代广场办公室，见了二个客人，讨论合作事宜，在办公室谈事情比餐桌上说的清楚，而餐桌上主要是人情世故更有效。

     中午陪客人吃饭，只给他一个人点了餐，他才知道我辟谷不食，我陪着她他吃饭聊天。感觉这家东北餐不错，在时代广场三楼，下次来品尝品尝。

     下午走路去见个同学，继续汇报工作，征求她对我目前工作的指导意见。

     晚上在家看书、看电视休息。

    3月20日 星期三 今天春分，天气一下子就暖和了。

   辟谷第二天，体重不知道，没有来的及称重。

    6：15手机表铃叫醒了，洗漱，去机场，今天去阿图什。这次去，带的行李比较多，因为要换季，还要常住，有宿舍了，也有地方放东西。

    下飞机就坐车去阿克陶县考察项目，一直到晚上返回阿图什，到宿舍铺床休息。

  

  3月21日 星期四

      

      今天早上八点半起床，接了几个电话。然后到办公室开会，中午到办公室楼下走走路，休息了半小时。然后，下午又是半天的会议。晚上陪客吃饭，看不吃，赶二个场子，凌晨一点半回到宿舍休息。

     

3月22日 星期五

   昨晚睡得晚，但是夜里睡的好，六点多起一次夜。九点才起床。

     十点与同事一起坐车三个半小时到白沙湖考察项目。

     起床在宿舍里喝了半杯水，带了一保温杯的茶水，是泡的“贡眉陈皮”茶。启程出发，沿途考察“5.19”旅游日举办活动场地，拟开发的新景区以及柯尔克孜族家访地选择点等。有到阿克陶县看了“班超古城”。当地领导安排相关人员晚饭，我又是坐在那里，看不吃。当然，几位领导问了有关不吃饭的许多问题。

      今天水喝的少，估计就一公斤吧。

      晚上回到宿舍，已是凌晨一点，洗洗睡吧。

3月23日  星期六

     第五天。体重不知道。按照以往的经验，应该降了三、四公斤吧。

     昨晚睡的比较好。早晨九点多才起床。

     洗漱完，就走路去州医院，1.7公里，走了20多分钟，感觉没有劲，腹中空空，有点给不上劲的感觉。

     到医院带上动态血压计，测测是不是真的高血压了。去晚了，没有机器了。我在服务台测量一下，正常的。

     到办公室与同事和来客谈工作，中午在餐厅陪他们吃饭，还是看不吃。

     下午去喀什，看望一个老部下的项目，然后机场接朋友来公司考察。晚上去股东宿舍晚餐。我陪坐了一晚上。

     除了上午去医院的路上感觉不适以外，其他时间都还好。

     

3月24日 星期日

   如果我不是要等一个客户的话，今天应该在都江堰马拉松的赛道上。可是，有事就放弃了。

    早上我陪客人去乌恰县考察项目，从早到晚，再陪晚餐，当然是看不吃。

     直到凌晨才回宿舍休息。

     虽然累，身体感觉还好。

3月25日 星期一

    今天辟谷第七天。

    从辟谷到今天，没有大便，没有洗澡，因为宿舍没有热水。

    这七天，是忙碌的，跑了今天长途奔波。身体状况，自我感觉良好。

     早上上班时去医院带上动态血压计。

     然后陪客人继续考察项目，中午他们吃的拌面，我看着不错。然后就开会直到晚上。

     这次辟谷期间工作繁忙，每天早出晚归，没有太在意吃的问题，不知不觉就完成了。

后记：

   1、辟谷结束以后，我又去克州医院戴着动态血压计，检测了24小时，结论是：高血压趋势，医生让我低盐从饮食开始调理，一个月以后再测，或者，每天早晚各测两次观察，目前不用吃药降压。

   2、辟谷前的体检报告，血脂情况是

辟谷结束，我专门去抽血检测血脂，结果是：

看来，医院的参考值也不同。

辟谷结束以后得总胆固醇不降反升了。

这是为什么？

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