2019年12月29日，今年的最后一个星期天。乌鲁木齐市水磨沟区政府组织的迎新越野跑在水墨天山国际步道举行。

这条赛道跑过几次，路况还是比较熟悉的。就是天气寒冷，再加上山路上有很对积雪，行走不方便。这次的迎新越野跑分两个组别，一是10公里，另外一个就是20.20公里（实际要比这个多一公里）。前一个周末刚举办过冰雪马拉松，所以这次的活动人并不多。报名20.20公里组别的人可能不到一百人。全部可能就一百多人吧

因为是家门口的比赛，权当周末徒步锻炼。所以早上起来在家里吃好饭 开车去比赛现场，现在公路也修好了，非常方便，大约四十分钟左右就到了。天气预报是温度零下十五度，因为在山里没有风，感觉还可以。穿薄压缩裤外套一条防风抓绒裤，上衣是贴身的长袖速干T恤，再套一件薄抓绒衣，再穿防风马甲。线帽、飞巾、手套，穿的是亚瑟士跑鞋（鞋垫、羊毛袜）再套上雪套，还准备了一个雪仗。这身衣服我感觉正好，看到有两个哥们光腿穿短裤，牛！

比赛路线是围着一座山转一圈，正好十公里多，我们二十公里组要转两圈。逆时针方向出发，所以就是一路漫坡然后再下坡。前面三公里有车辙可以沿着这条路跑，虽然有坡但是不大，到四、五公里段，坡度陡然拉升，上山了，这里的配速基本就是1400左右，基本慢走上山

进山就没有路，都是马道和游客走出来的路，前面的运动员踩出了路，我们后面的人也会好走。五公里走完就是下山了，下山处是背阴的，所以雪比较厚，深一脚浅一脚，而且还不平，脚踝很吃力 也不敢跑快，耽心别崴着脚。

一圈后回到出发点手环打卡，有姜茶和馕饼补给 ，我喝了小半杯姜茶就继续第二圈。到四公里该上山的路上我突然觉得饿了渴了，可是沿途没有一处补给点，我也没有带任何补给，突然就没有了力气，就像上周的冰雪马拉松一样，补给不足造成后半段力气不够。快到山顶上时 看到前面一个帅哥卸下双肩包，拿出两瓶矿泉水放在路边，不知道是不是他背的多了还是什么原因，反正我上去后就打开一瓶喝了小半瓶，然后把没有喝完的放下了（下山后悔了，应该带上，因为又渴了）。在山顶刚下山处遇见一位女工作人员，我抱怨没有补给，她热情的说，她的背包里有巧克力，问我吃吗？当然要啊，我都没有力气跑了，她从背包里取出两颗巧克力，我接过来一颗，说这个就够我后面五公里的了，非常感谢她，否则我可能真的没有力气在关门前跑到终点了。跑到20.20公里我在手机上截屏了，实际上是21公里多。

跑到终点，我可能是倒数第几名吧

2019年，十场全程马拉松，五场半程马拉松，五场越野赛，今年完美收官，明年再跑