7.10 星期一

       近几个月工作匆匆忙忙，行程范围太广，健身基本上没有。生活方式不同三年前。所以，辟谷到成了我新的健身方式。经过几次策划，今天开始今年的第二次辟谷。

        77.6公斤，体重和气球一样。辟谷停止就立即反弹。

       上午进到办公室就没有出过门，一直在忙，喝了两瓶矿泉水（老牌子～昆仑山）。中午回宿舍睡了半小时。

        下午开会听会，关于固定资产投资，关于平台公司建设，关于国有资产划转等等。

         会后去工地检查工作进度，然后去乡镇与投资ppp项目公司的老板谈事。他们喝酒吃肉，我以一瓶矿泉水谈完事情回宿舍休息，已是22:30。

      稀便。应该不是拉肚子。

7月11日

      早8:00起床，去乌鲁木齐，体重忘称了。

      一上午忙，只到15:30，我不吃饭 别人也不用吃饭，或者轮番上阵与我谈事。

       下午到昌吉去谈事，然后傍晚又回奇台。

       下午肠鸣放屁频繁。

       回到宿舍已是23点，洗澡看书，凌晨一点才睡。

   

     

7月12日

      夜里做梦吃饭了，还给周围的人说：我在辟谷期间不应该吃饭😊。就醒了。

       8:30闹钟响了，不想起 ，还想再睡一会，昨天跑的太多，有些疲劳。

       体重75公斤。

       一上午在办公室不停的说话一直到中午14:30才回宿舍休息。上午喝了一瓶矿泉水。没有上厕所。感觉脑子飞快运转，思路清晰。

       中午回来休息一下，下午还好，处理一下文件，去见客户，傍晚又去看看要开工的工地。当地政府领导安排便饭，随同人员就餐，我拿一瓶矿泉水陪着。晚上23:30回到宿舍休息。

       今天感觉还不错，没有乏力等不适的情况。下巴出了一颗痘痘。

 

7月13日

      辟谷第四天。

      体重73.8公斤。洗澡，去理发。办公室又是一上午，中午直接回乌鲁木齐，赶到机场，飞北京，北京大雨，备降济南。在飞机上坐等起飞时间，一个小时后才再次起飞去北京，到酒店已是凌晨3:30 ，辛苦接我的携程司机了。

7月14日

     辟谷第五天。

     今天DBA开学典礼，8:00，起床，洗澡。体重73公斤。

      北京大学中关新园上课，简单的开学典礼后。上午主讲人何亚东副部长（原外交部副部长）开始讲，没有ppt，好在我提前买了一本他写的书，对照着听，挺好。

        教室空调很好，凉爽，只喝了半瓶矿泉水。中午餐没有去，直接回房间休息一下。13:30乘车去参观外企。

       这家中外合资公司是以生产电影院数字放映机为主，才140人，去年销售额高达15亿元人民币，占中国市场的半壁江山。但是，他们也会很快就面临一个发展瓶颈～新技术的进步。研发是他们现在重要工作。

       回来晚餐，我没有去参加。回房间看书休息。

       这两三天没有便便，看来肚子里的垃圾是少了，回想第一次辟谷，到第十天还有便便，平时我们身体里的垃圾太多了。

      

      辟谷至今，除了喝矿泉水，什么都没有吃。

7月15日

      辟谷第六天。

      72.2公斤。昨晚睡得早（十点），今早8:00起床，洗澡上课。辟谷期间，原则上要少洗澡，但是天热不洗澡难受，就要快洗解决。

      上午赵玉平老师的《高级管理学》非常精彩。上课期间没有疲劳不适的感觉，反而觉得头脑清醒，注意力集中。

      下午还是赵老师的课，他是七零后，本科学会计，以后又学了国学，心理学等，现在擅长国学中的管理学，是位杂家，但是主要方向明确且有建树。

       下午有痰干咳出来，两天前也有类似情况，是不是平时肺里有赃物现在排出来了？

      

7月16日

       辟谷第七天。

       早6:15起床便便，看来身体里面的垃圾还是有啊。

        8:20起床，洗澡。体重71.4公斤，自七天前辟谷开始，至今体重下降了6公斤，感觉很好，这次工作量很大，反而没有如何压力，假设我辟谷期间无所事事，可能会有压力。

         去上课。

        上午接着下午课，中午也没有休息。下午感觉有些困，也有饥饿感了。

       下午16点下课，打车赶到机场。候机室里看见别人吃方便面，肚子赶到饥饿。也许是潜意识里知道辟谷结束了，一切都要恢复正常。

        凌晨一点到家。乏了，睡觉。

        7.17   体重71.2公斤，今天开始复食。