20151205，第一天
今天到板房沟颐景山庄参加子敬老师的辟谷养生训练营。这次大概有百人左右参加，人多哦。
子敬老师讲得内容与第一次听得差不多，如果仅仅听讲得内容，一次就够了，之所以还会再来，主要是与他到现场感受他的能量场和加持。
我所了解的辟谷方式，目前有三种，一是子敬老师这种，二是三能兄他们的那一种，借助一些辅助性手段排毒，需要集中在一起7天。还有一种就是要药物介入（这一种听说过，没有见识)。我的感觉还是子敬老师的方法好，我认为是朴素自然的辟谷术。
有了前两次的经验，今天没有什么太多的感觉。喝水也不多。与我前一次自己辟谷相比较，参加子敬老师的现场，感觉更加轻松自然，气场十足的作用。
虽然已是12月初，板房沟的天气不错，尤其是中午暖阳，空气也非常好。
遇见了两个以前健身房的朋友。看来人过中年，肌肉的大小这些外在的东西不是我们更看重的了，否则，辟谷期间肌肉的损失是最大的。

20151206第二天
昨晚回家参加姑妈90大寿，一大家人围坐在一起，美酒佳肴，我视之无物一样。不过，不吃不喝也很难调动起来情绪，与其他亲戚推杯换盏似乎就有了距离和一些落寞，这是辟谷期间最不好度过的一点时间。
大早自己开车去板房沟 清晨好大的雾，一个小时在雾气中行驶到目的地。没有时间与同修一起做操，自己在房间做了一半，进课堂上课。
辟谷空腹的感觉非常舒服，人会平静下来，心也会静下来了！不仅仅肉体发生变化，心灵深处的变化也很明显，思维方式也会变化。这逐步接近人生的修炼的状态。
子敬老师多次提到以后搞个辟谷山庄，让愿意修行的人来辟谷养生，这个思路挺不错。但是需要一个好导师。
辟谷表象看是不食人间烟火，其目的是达到神仙的生命状态。所谓神仙，是大智慧大能量的生命状态。
两天集中辟谷养生训练营生活结束了，比前五次少了半天。
今天总共喝了三个一次性纸杯的温白开水。
20151207第三天
体重71.5公斤。前两天在酒店住，没有体重秤，所以没有记录体重。
上午喝了一瓶矿泉水。有口干的感觉。下午喝了普洱茶还有铁观音，许多，还口干。晚上有工作会议，会议期间一直低烧。大概有三个小时，随后就好了。这是短暂的气冲病灶吗？我没有问老师，大概是吧。
晚上会议到10点，又与两个领导一起聊辟谷，我认为这不仅仅会带来肉体的变化，其他的变化也会很多。听得人非常赞同，也计划自行断食试试。我劝告最好能参加老师的讲座为好。
20151208第四天
昨晚没有睡好，半夜醒来，听会音乐。是不是出差换床的原因呢？
东跑西颠忙碌的一天。只喝了两瓶矿泉水。
虽然忙碌，精神好。比昨天的感觉好很好。
20151209第五天
体重70.3公斤。
昨晚睡的很好，还做梦吃东西，当时还好懊悔呢！一觉睡到早上9:30才起床。睡了9个多小时。
早做操一遍，喝了白开水。
工作的时候，觉得脾气不是太好，比平时容易急躁。
晚上朋友吃饭喝酒，看不吃，开水伺候
20151210第六天
6:30起床，去个短差，早起精神状态不错，清醒。
体重69.3公斤，便便一次。
忙了一下午
晚上接待客户吃饭，下雪天，请他们吃火锅，我自己茶水伺候。
回到房间，身上有火锅味道，洗澡，0:30睡觉了。
20151211第七天
昨晚肠鸣，胃有点涨。
早6:00醒来，又和以前辟谷期间一样，早睡早起了。外面大雪纷飞，闲着没事，又睡了回笼觉。
上午忙了一会公务，下楼打扫雪，有20厘米厚的雪，干了一个小时，到中午还没有忙完。
下午又接着打扫雪两个半小时。没有乏力的感觉，很正常。
原计划辟谷两周，考虑有些应酬，决定明天复食。
20151212第八天
体重68.5
感觉不错，为了验证我辟谷的经验，这次没有喝蜂蜜水，只有三天喝枸杞水，就是矿泉水也喝的不多，下次试试不饮不食如何？
好了，这次感觉不错，轻松，完全可以继续下去，一是考虑冬季以藏为主，二是要应酬一些事情，所有决定：今天开始复食。
明年在继续！