减肥关键词：第42天 如何减肥 减肥食谱 减肥方法

2010年3月21日 星期日 晴

  这两天又想着减肥这件事了，主要是冬天这几个月长了几斤，真是增肥容易减肥难，当然这是对我来说的，不过对于老公增肥是件相当相当难的事情，他现在的体重 居然还没有我沉，如果称个净重的话估计也就105斤，天地良心我可是一点也没有虐待他啊，真的我发誓。我是天天想着能把身上的肉给他十斤，这样都就比较匀 称了，可是，这个似乎有点难，我不能把我的肉肉割下来贴到他身上吧？

  昨天看了湖南卫视的《百科全说》，那个博士说如果按照他的食谱来减肥一个月的话，能减掉百分之十，也就是说我现在106斤，一个月后就可以变成 96斤，哈哈，真那样的话估计我做梦都会要笑醒的。但是他的那个食谱好像要坚持下来也不太容易哦，首先米饭面食要坚决的杜绝，他说这两样东西不是人吃的东 西，可以吃点带绿色的东西，比如蔬菜，可以吃肉，红的，鱼可以吃，可以喝汤。当然这些东西每顿只能吃7成饱，而且是一天吃两顿。他的方法是饭前吃几粒“左 旋肉碱”，（他的宣传让我觉得是传销，很不舒服的感觉），然后喝点“可可粉”，如果不饱的话可以少吃一点蔬菜或是一点水果。天啊，这不是节食减肥的吗？大 同小异的东西啊？

  不管好用不好用，我是决定要减肥了，不要求能减十斤，能减到一百斤就行，涵涵说“妈妈，你要饿死啊？别减了。”老公说“你就傻吧，也不胖还减什 么啊？等着胃疼肚子疼的你可别叫。”减肥总是要付出代价的嘛，虽然不知道能不能坚持，但先试下再说。

  上午去早市买了黄瓜和胡萝卜，中午饭前喝了两杯子水，吃了几个鹌鹑蛋和一个鸡蛋。下午吃了几个生花生。晚上做的面条，捞了一碗，涵涵说“妈妈， 你不是减肥吗还吃一碗。”我说“我今天先吃了等明天再减。”晚上吃了几根胡萝卜，涵涵说“妈妈，你是小白兔啊？”

  一天不到就难坚持了，说是需要毅力，其实就是个遭罪的活，就像老公说的顺其自然吧，不管什么东西别太强求一切都会好的。