42天,收获美丽,也收获自己!
(2010-01-20 17:53:27)
标签:
健身宝迪沃汗水第42天减肥训练营健康 |
分类: 训练营 |
《第42天》让我收获了自己
杨哲
2009年的11月23号这天,爸妈终于满足了我的心愿,带我来到了宝迪沃《第42天》减肥训练营,那天,工作人员带领我们参观了整个宝迪沃的训练场所,环顾一周,感觉并非像我想象中的那样“魔鬼式”,眼前的宝迪沃虽然看上去比想象中多了不少人气儿和自由感,但说实话,正因此给我的家人包括我自己都带来了 一丝忧虑,在这样放松的情况下是否能够帮助我们成功减肥?每天只有上午两个小时和下午两个小时的训练时间是否能够达到我们想要的减重成绩?但即便心里有无数的问好,我还是想考验一下自己是否真的能够像对爸妈保证的那样坚持到最后,度过这说长不长说短不短的42天,就这样,我毅然决然的选择留了下来,决定挑战一把自己的毅力。
是的,我的自我想象总是与现实出现偏差,报名那天之后一直认为训练也许没有想象中的那么辛苦,每天才4个小时,哼!算什么!太轻松了!然而事实呢?并非如此。的确啊,想有所收获就必须要付出相应的辛苦与汗水。训练营刚开始的前两天还算可以,教练带领我们只是做些调整,让我们开始慢慢适应各项运动项目和基本动作的要领,可接下来的训练,真的是可以感觉到运动强度与日俱增,一天比一天累,但庆幸的是我运气好,碰到了一位经验丰富,同时又尽职尽责的好教练——贾宁贾教练。由于他的教课能力强,并拥有丰富的经验,所以在他的教导与合理安排下,我们在循序渐进的提高训练成效并增强了我们的体制。训练虽然很辛苦,但辛苦中夹杂着汗水,汗水又象征着收获,有了收获,付出多大的辛苦,我们都认为是值得的,所以我们每天都是在辛苦中体验着收获带给我们的快乐。正因如此,我一直坚信着我的汗水不会白流,我的辛苦也不会白付出,付出了定会有回报,这一期下来的坚持不懈,让我成功的减掉了6.9kg,围度也小了8cm,虽然这不是我的理想成绩,但它无论多少,都是我应有的成果,我不后悔,因为我努力了。
在宝迪沃的这段时间,不仅给了我一次挑战自己的机会,让我通过自己的努力得到了收获,他还让我在这认识了很多优秀的教练、助教和那些一直尽责关心我们的老师们和那些可爱的队员们,真的,很高兴认识大家。我会把这段经历当做一段美好的回忆记在心里。最后,我希望我以后可以一直保持住运动的好习惯,把健康坚持到底,把美丽坚持到底,加油!!!

加载中…