作者小资料：范宇奇，身高:165cm，原始体重:99kg。在宝迪沃《第42天》减肥训练营完成一期训练后体重:89kg，2006年冬天体重:82kg，现体重:72kg，目标:大学四年减到55kg。

    我叫范宇奇，曾经胖得难以置信，体重最高达到99kg。我和大多数胖子一样，爱吃不爱动。初三到高三，我上过的体育课用十只手指头可以数得完。我可能记不清逛街的路线，可是我却清清楚楚的记得哪条路上有什么好吃的东西，一幅活生生的美食地图。我不爱吃正餐，可是我超级爱吃零食。肯德基、麦当劳那可是我的最爱，初中班主任曾经开我玩笑说：“在范宇奇的口袋里，永远都可以找到吃的东西。”一口吃不成胖子，恶劣的生活习惯造就了肥胖的我。

http://www.42day.com.cn/Portals/0/pic_ag_fanyuqi.jpg脚步飞扬" TITLE="队员手记：清空口袋 脚步飞扬" />

    “我好丑”，这是去宝迪沃减肥前，我看到照片之后的感觉，我开始减肥，不吃零食、晚上去跑步，但是我只坚持了一个星期。我真的很讨厌跑步，跑步的时候我自己都可以感觉到身上的肉肉在一抖一抖的！

     高考前，妈妈给我在宝迪沃《第42天》减肥训练营报了名，刚考完高考的第二天，我就糊里糊涂被空投到了北京，开始了我新的人生。初到宝迪沃挺不适应的，在那么多帅哥教练的眼前做运动更加觉得好丢脸，不过教练们人都很好，很快就适应了，反正这么多胖友在一起，丢脸也不止丢我一个嘛。每天有4个小时的常规训练，并没有当初想象中地狱般的悲惨，相反还很快乐。合理的安排，正确的指导让我头一回感觉到运动也是一种乐趣，流汗也可以很快乐。

      42天过去了，我减重的成绩不是很好，我觉得挺对不起教练的，这让我离开时带了点遗憾，不过我真的很感谢宝迪沃，感谢我可爱的教练们， 他们改变了我糟糕的生活习惯，让我爱上了运动，爱上了出汗的感觉。

     离开宝迪沃后我在一间健身房办了张卡，参照宝迪沃的训练方法有自己练了一个月，肉肉又少了4KG，让我很高兴呢。开学了，我成了一名大学生，学校里也有健身房（就是没有有氧的机子），我加入了健身协会，成为当时健身协会唯一的女生，自己练的同时我也带着别的同学一起，加入了运动的快乐中。现在我大二了，学长把健身协会交给了我负责，虽然现在会比以前累一些，但是我更快乐了，因为我已经爱上了运动，爱上了流汗的感觉。