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每天一杯豆奶 远离小肚腩

(2007-11-06 16:26:49)
标签:

早安中国

第42天

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  最新研究显示,每天喝一杯大豆饮品,能削减大量堆积在腹部的脂肪。腹部脂肪对健康尤其不利,它比身体其他部位的脂肪更多的增加了心脏病发作和糖尿病风险。人们认为大豆(一种植物蛋白)阻断了过剩糖类变成脂肪的过程。
 

http://www.newshs.com/pic/200705/26/20070526111803_11.jpg

 

  研究人员调查发现,那些每天喝豆奶的人腹部脂肪减少了,而其他人的腹部脂肪增加了。研究人员认为,这是因为大豆阻断了过剩糖类变成脂肪的过程。

 

  这些美国研究人员表示,经证实,这项发现对改善老龄妇女(在绝经期过后经常堆积大量脂肪)的健康状况特别有意义。他们在《生育与不育》杂志中写道:“我们的试验指出一个解决绝经期后腹部脂肪组织增加的新饮食方法。”

 

  美国阿拉巴马大学伯明翰分校的大卫·克里斯蒂与其他研究大豆的学者合作进行研究。克里斯蒂称,豆奶比人们平时在饮食中吃的东西包含更多大豆,在家中需要补充才能获得相同的结果。他说:“这是一个通过少数人进行的规模非常小的试验。如果通过大量人进行试验,我们将大豆推荐给绝经期女性的做法将具有更广泛的意义。它或许能有效减少心血管疾病或糖尿病风险。”

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