7月3日，星期四，农历六月初九日，多云，气温26度至32度，南风3—4级。
昨晚睡的也算沉稳，至3：45分醒来，去卫生间一次，顺便洗了把脸，反而清醒了，如今的直播间啥时候都有折腾的，随意地浏览着不觉得到了4时，不想起来，又赖了会儿床。6时起来，老伴已做好了二米饭，炖了四菜汤，我又追加了个海鲜鸡蛋饼。
今天我市第二届退休老干部趣味运动会在活动中心1号球类馆举行，我们单位竟然连个通知都没有转发，我是摄影团队告知去现场拍照的，莫明奇妙？8：30运动会开始，偌大的球类馆被分割成好多赛区：投篮、飞镖、套环、扔沙包、保龄球、夹金豆、吊瓶等多类项目都集中在此。9：40基本就结束了。我与吕妹子一起离开的，看看时间还早，我俩打的直奔威.至海港湾，六天的时间过去了，这里终于不拥堵了！由于这里店内开业时间是10时，游人可以自主步行或乘电梯观赏风景区，整个威海湾尽收眼底，左侧的半月湾、对面的刘公岛、东南方向的华能电厂、威海新港、以及悦海灯塔区域、幸福门、中国人民解放军第九七零医院及延伸至威海卫宾馆B座、电力大厦、环翠楼宝鼎等都一览无余。遗憾的是天空虽有骄阳，却依然有微微的雾霾飘逸~~~临海的足球场、篮球场都有孩子们在训练的身影，游人逐渐多起来，我们只能走马观花的游览一下，三楼主要是海量存书馆，更多的是威海的故事，这层温度偏高，我们未敢久留；二层是餐饮业，一层最占据眼球的是庞大的珠宝铺面，老凤祥、周大福、玉见有缘等。我助力吕妹子在玉见有缘
店铺前按照木火土金水的匹配颜色，选购了一款虎精石珠串，成交价260元，看到吕妹子带上珠串我心中很是欣慰。
既然来都来了，我俩最后决定在倪氏大包子店选购自己心仪的凉水面小包子解决午餐，绿萝卜丝磷虾素馅一屉6个19元，驴肉一屉6个23元，两碗小米粥6元。吕妹子抢先扫码结账。
最糟糕的是我们决定撤离时，正是午间最热时，转来转去找不到适合招的的恰当位置，到处倒是单行线，到处都是栏杆，害得我俩艰难地在人行道上前行了许久，我真的是迈不动腿了。走到银座大厦附近还极不情愿的爬了一座天桥，才算找到了出路，终于逃也似的滚回了家。我的步行6100多，而吕妹子下车后没带小门钥匙，又绕了个大圈才回到家，他比我受罪多了许多。
回家后我深知累着了，赶紧放热水泡脚，然后就在沙发上休息。邢妹子致电说及西安的侄女（前夫家的）说要陪90多岁的爸妈回威海避暑，在西安太受熬煎了，热的活不起了。她说估计哥嫂很可能回来征讨老辈子遗留的房产问题。我告诉她，你们已经离婚了，有关问题让他找弟弟即可。何况这些陈芝麻烂谷子的事情早就不在法律保护之列。
一个下午我都在休歇状态，我知道唯有彻底休息好才能恢复体力， 恢复精气神。内心也感觉灼热，我起身找出一个冰淇凌，慢慢的咀嚼吞咽，那种美妙的感觉让我内心好舒畅，然后我就不停的喝温水，只想稀释糖分。傍晚前我第二次重蹈覆辙，再次大量喝凉白开，只是我一厢情愿的控制内心的灼热，让血液流畅的顺畅。内心期盼血糖不要飙升！
晚上快8时女儿转告我今晚有佛尘子老师的直播课，我几经努力也登陆不成功，无奈之下我转告师傅的助理，她才帮助我重新转发，可惜师父的直播已经结束，我收藏好以后决定明天回放补课，今晚要按时休息。
外面风大我关好一扇窗子，把西面的窗子改为竖版可以少量通气状态。没睡之前再次快速出现不算艳丽的淡色花枝簇簇，占据了我的半张床和窗子与床之间的空间~~~既然我不恐惧这样的场景，我就对它们不感兴趣，让它们随心所欲，我右侧卧后慢慢睡去。
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(2025-07-04 09:21:59) 
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