11月10日，星期日，十月初十日，晴，气温13度至17度，西风微。
早上醒来5时，室内稍事活动，6时起床，去顶楼给需要的青苗浇水，把地瓜和芋头摊开来准备接受晾晒。
早餐烤芋头热面食蒸萝卜片煮鸡蛋，五花肉炒茭瓜片，煮蚕蛹，生菜牛肉酱，冲五白谷物即食麦片。
餐后老伴进城办事儿，我在家先练习弹奏一会儿钢琴，尽管老师教得很认真，也不给过多的压力，只要求慢慢的练好指法基本功，一个小节一个小节的反复演练，提倡读谱练习节奏，我的时间零碎，杂事儿多，练习的时间确保不了，至今还没有完成视频录制作业呢。
抽时间与滨州的大学同学海洋连线，问询她目前身体康复情况，去年她检测出帕金森疾患，思想压力很大，她是小我10岁的小妹妹呀，她说眼下还行，只是爱人有高血压，还有96岁的公公和94岁的婆婆需要呵护，好想她也可以参加这次聚会，可是没人陪护她也不敢独自出行。曾几何时这个小妹妹和家人多次来威海就住在我家里，那情那景还历历在目，可如今却被恶疾缠身~~~
我还惦记招远法院的老李同学，而他却告知我老伴两次脑梗需要陪护，脱不开身~~~现实如此残酷，我们能够抽身聚会是一大幸事，格外珍惜。
中午烙玉米饼子，烧大酱汤，喝赤豆汤。
稍事休息，与胶州老同学连线，问及莱州之行结束后可否来威海转转？他笑答：需要跟夫人协商，有意转转，如何转见面再议。我主要是需要有所准备，因为这次主要是济南方向的同学东行，我们威海是最东边的。同学们在岗时都是法院、检察院的掌门人，不少我都接待过，可如今退下来携夫人同行又另当别论。
朋友出差回来后给我送来20袋富氢水，存放在门卫处，我和老伴一起下楼搬回来，谢绝了门卫执勤人员的助力。
晚上老伴做点面条吃，我依然是喝的五白谷物即食麦片。
晚上看新闻，听《健康快车》讲座，最近我尝试喝“至尊生阳药酒”，从五毫升到十毫升，再到十五毫升，感觉不错，血糖下降较明显，在6.5--7.2徘徊，两餐之间还坚持吃水果，过去可是在8—9—10左右徘徊的。我主要是一直不喝酒，按说应该是每天喝两次，每次20毫升。我喝的量一直是低。以后再慢慢提高一些。
敲打流水，11时休息。
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(2024-11-11 19:44:50) 
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