夕阳时分的西山仙姑顶云霞
9月11日，星期三，八月初九日，阴转晴，气温23度至28度，北风3—4级。
早上还是习惯5时醒来，稍事活动，感觉还是不想马上去顶楼，因为我的喉咙依然是不舒服，昨晚无奈吃了一粒阿莫西林胶囊，防止继续加剧症候。我家距离东海近，早上天还是阴沉，北风吹着还是蛮凉的。
早餐热的千层饼和麦麸馒头，炒的丝瓜鸡蛋、蚕蛹，海带丝炒肉丝，生菜牛肉酱。
餐后老伴又涉远去田村活动去了，我浑身淌汗，看看热水器温度高达67度，我把卫生间的暖风打开，决定冲个热水澡。刚冲完澡不一会儿保洁员小孙就赶过来了。
临近中午太阳出来了，我才去顶楼转了转，晒晒太阳，给部分需要浇水的花生补浇了一下，他们耗水量大，枝蔓都焉了。
老伴回来会晚一些，我赶紧准备午饭，做的二米饭，炖的芋头海虾肉片菜，又炒了盘海带丝，煎了条黄鱼，还有生菜牛肉酱、无花果佐餐。
餐后我帮助小孙和儿子调整了微信昵称，建议置换头像。
穿针引线当红娘是个细致的活儿，左传右达麻烦多，既然热心接上了这个活儿，那就全心全意的服务呗。反正现在也不方便外出，干脆就家里蹲遥控
串联吧。
晚上将就点，吃点生菜，把午间剩的鱼吃了，吃了一口面食。
看新闻联播，紧接着就是《健康快车》，主要内容是腰腿的退行性（骨刺）变，也是如人体的阳气不足有直接关系。建议自己制作一道猪蹄黄豆汤。
鉴于我喉咙不舒服，也不想过度疲劳，还是早休息为好，10时熄灯。
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(2024-09-13 10:04:12) 
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