4月24日，星期三，三月十六日，阴转晴，气温9度至18度，西南风3级。
昨晚我9时回卧室，连饮食打卡的事情都忘记操作了，心里只惦记着不看手机了，早点休息吧。结果这一觉就睡到4：50分了，很满足。
早上的时间很充裕，我拾掇完了猫咪的事情，就开始准备早餐：煎了一分牛排，煮了12个蚕蛹，煮了两个水果玉米，炒了瘦肉紫橄榄菜+豆芽菜+豆腐干；还有桑椹佐餐。我按照老师的要求，吃我份内的量。
8时小孙来我家保洁服务，9时我和老伴离家去做脊柱梳理，临近11时马先生做完后开车把我们送回家。午间老伴做的大米饭，煎的黄花鱼、炒的香椿鸡蛋，我吃的小窝头和早餐剩下的烩菜、香椿和鱼。
午间我稍事休息，女儿把行程车票等转发给我，我又转发给马老师。这次行程时间短，女儿又煞费苦心的安排景点之间的衔接，尽量让我们不要太过紧张，我心态很好，只想把这次旅途作为一个尝试，检验一下我目前的身心承受能力，自己心中有数。
下午三时我再一次去恒大留守监管人员办公室，询问关于修正楼顶防水事宜的安排问题，他们把负责该工程的李经理的电话给我，我马上跟踪落实，他的答复是已经找好了施工人员，正在筹备相关材料，五.一后组织实施。尽管他说的信誓旦旦，可是我领教过他们说了不算、定了不干的伎俩，只好等节后盯紧些，争取可以落到实处。
接下来我要考虑的是诸多家务事情的安排，猫咪、菜蔬、花卉的管理和呵护，只能是劳驾女儿啦，女婿也离开，她一个人又要上班还有皓然要操心。好在时间短，只能辛苦她了。
明天一早我要去水产品批发市场对外发一些快递，接下来我们摄影团队还有在市内拍摄牡丹花卉的活动，我想合理地安排好，尽量两不误。
晚餐半个水果玉米，几小块牛排、圆葱木耳炒鸡蛋，吃一点剩香椿炒鸡蛋，几个生花生；完成今天的餐饮打卡上报。长青健康饮食进入第二周。
看晚间新闻、今日说法，敲打今日流水，还想早点休息。
威海市政府广场
加载中，请稍候......
(2024-04-24 15:47:11) 
加载中…