这些天每天都在写字，除了上课、出差，常常写到深夜，家里、咖啡馆、酒店、机场、路边都成了我写字的地方，有时觉得能经常写写东西是一件很幸福的事情，写小故事、感悟、甚至写信，我很喜欢，希望在不久之后，我整理好所有这些天写的东西后，再和大家一一分享：）

    面对着每日新闻里播报的越来越多、越来越惨烈的灾难，看过《后天》、《2012》，也看了《唐山大地震》，我很难形容自己心里的感受，我不喜欢灾难片，但每次又都去看了，伤心、难过、有没有流泪好像不是我们现在要做的事情，也不能说明我们多有同情心、多有觉悟、灾难之后对救灾的英雄们的报道也不是我们最需要思考的问题，英雄、同情并不能真正抚慰逝去亲人的痛。我们很幸运，还能每天上网，练瑜伽，有吃有喝的，那就为那些有灾难的人们做点什么吧：除了做力所能及的一些事情之外，哪怕是少开一天车、少制造一点垃圾或者少说几句伤害别人的话都好！让身边的人和空气都安宁、平静一些吧！

    这样的描述一直是我非常喜欢的：我们的身体就像一个小宇宙：呼吸是风、骨骼是山峦、血液是河流，而身体内的精力就象宇宙中的能量，让身体和谐，小宇宙便能运行自如；让大自然和谐，大宇宙便能为我们的小宇宙提供更多的良性能量，这样我们能依照自己的需要来消除身心的紧张与压力。我们也常常听到人们说，练习瑜伽时，让人有“天人合一”的感觉，到底“天人合一”是什么感觉呢？天人合一就是人和大自然的结合，就是人与宇宙的链接，是人与自己的心灵对话，人，只是这个大宇宙的一部分，而我们常常会忘记自己在这个宇宙中的角色，忘记我们人类其实是这个宇宙大家庭的成员之一，我们常常霸道的占有大自然的一切，让同样生活在这个宇宙中的其他生灵无家可归，有家难回。我们还是乖一点吧，别让大自然发脾气了！